Zitat von Ruhrge`BeaT
ohh verhoben... das ist mir zum glück noch nicht üpassiert, aber bei mir sitzt ab 140 kg immer so nee gewisse immer größer werdene angst im hinterkopf (klar, darunter auch schon...)
naja war mein 2 mal.....
angst hab ich eigentlich auch....
rede mal mit wkm ;)
der wird dir dann schon was sagen.....
pro Minute ein Cluster
Gewicht egal....
denk nicht an das Gewicht.....
und sein lieblingsspruch "Mach dich frei"
aber es war ja mein fehler....
geplant: 150kg 16Wdh(1,2,1,2,1,2,1,2,1,2,1)
und ich wollte nicht darauf hören
152kg 1,2,1,2,2,2,1(zuviel gewollt verhoben....)
wie macht es sich denn bemerkbar? Stechen? ich hab`s ab und zu mal, das ich so nee IGS blockade habe, n bsischen renken dann ist alles wieder im lot!
naja stell dir das einfach so vor....
du machst KH plötzlich bekommst du bei einer Wdh einen extrem schmerz in der Bandscheiben gegen....(erstes *au*)
dann legst du dich auf den Boden weil du so die wenigstens schmerzen hast....
naja nach 5min sprüchst du kein schmerz mehr(nicht doll....)
dann willst du aufstehen und weiter trainieren(nur das schaffst du nicht weil du garnicht weeist wie du auf stehen sollst.....)
irgwendwie qwälst ins Bett(und versuchst ein zuschlaffen aber das geht kaum.... da du beim drehen im Bett/ auch immer schmerzen hast....
so am nesten Morgen...
du kommst kaum aus den Bett raus....(so das anziehen ist die Hölle zumal du garnicht weist wie du die Socken anziehen willst da du nicht runter kommst.....)
so die Zeit in der Schule....
du kannst nicht ruhig auf einen Stuhl mehr sitzen weil es dir ständig weh tut....(das ist die ware hölle...)
naja ab mittag ging es dann aber wieder bei mir....
(aber beim erstsn mal hat ich noch 3Wochen danach schmerzen....)
ich hoffe mal das ist in 7Tagen ganz weg....
!
