mhh bild ging irgendwie nicht...
vielleicht jetzt
Druckbare Version
mhh bild ging irgendwie nicht...
vielleicht jetzt
Mein Scout und ich:)
ThePump
Nette Bilder. Haste evtl. auch ein paar Maße dazu?Zitat:
Zitat von ThePump
Hab nicht gemessen. Weiß nur, dass die Arme etwa 40cm haben.
Bin 192cm groß und wiege im Moment 88kg. 31 Jahre alt.
Kraftdaten
Negativ-Langhantel-BD: 1x120kg
Kreuzheben: 1x115kg
Kniebeugen: 6x65kg
Kniebeugen und Kreuzheben mach ich, da ich lange Knieprobleme hatte, allerdings erst seit kurzem.
ThePump
So..heute als Frühstück nen Kaffee und ne halbe Honigmelone. Dann 4Stunden ums Haus rum gearbeitet. Dann Rücken-train.
Kreuzheben 140kilo 4,5x ^^ ...ich dacht ich wär tot...Körperlich total am ende.
Also ich denke 1x das doppelte Körpergewicht im Kreuzheben ist drin, damit wäre ich schon froh =)
Eben erstmal bisschen Spagetti gefuttern, jetzt noch nen Shake...
Hab noch enn kleines Schnappschussbild drangehängt.
Ich freu mich auf die Massephase wie nen kleines kind :-)
lg
Goa
spann dein bauch das nächste mal mit an dann ist die pose brutal :D
Jep, sieht aber trotzdem krass aus. :respekt:Zitat:
Zitat von boykaa
yeahh....überall adrige Batzen...wo man hinkuckt :rock:
da kann man echt neidisch werden :sorg:
lecko mio
das sieht mal brutal aus :respekt: