vor kurzem noch auf diät...
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vor kurzem noch auf diät...
20 ++.Zitat:
Zitat von Playa111
Sieht sehr gut ausZitat:
Zitat von KiCkBoXa
Hier mal meinen Hautständer :
85 Kg 1,73 22 J
http://img683.imageshack.us/img683/1264/anomu.th.jpg
Uploaded with ImageShack.us
Zitat:
Zitat von gutze
Sieht gut aus.
Teakwondo???
Hab kurze Zeit Thai-Boxen gemacht
jetzt ist das meine Kniebeugen-Hose
Zitat:
Zitat von gutze
Gefällt mir!
Stark.
Front double biceps sieht bestimmt auch klasse aus.:professor:
Kraftwerte?
Zitat:
Zitat von Playa111
Bau du mal schön weiter auf.
Schraub aber die carbs runter.
In 2-3 jahren ne richtige diät und bei 10% kfa werden dir selbst die augen aufgehen.
Ausser dem etwas zu hohem kfa sieht es recht massiv aus.
Danke !
Bank : 140
Kreuzheben: 190
Kniebeuge : 180
Hey Leute!
Bin 23 Jahre, 1.82m, 83kg schwer...Training seit etlichen Jahren, wobei nebenbei noch aktiv viel Fussball gespielt wird und ich gern jogge!
Wie hoch liegt der kfa ca.?
Grüße
sieht gut aus
allerdings
23 jahre alt seit 2001 auf der szene?
da wäre mehr drin gewesen
Zitat:
Zitat von Pete P
du kennst doch garnicht seine ziele oder ausgangsbasis?
ich kenne leute, die seit 7-8 jahren durchgehend trainieren, und man ihnen nicht ansieht, dass sie JEMALS ne hantel in der hand hatten...
der körper vom Mumpitz ist auf jedenfall top!
Zitat:
Zitat von Pete P
immer dieses "mehr drin gewesen":-)
denken hier alle dass man nach 9 Jahren Training aussieht wie ein Profi? =)
Natural ist das Ergebnis für 9 Jahre finde ich super.
ich find den körper auch ästhetisch hab ich damit nich gemeint
aber meiner meinung nach wär da massetechnisch mehr gegangen
aber ist richtig, kenne seine ziele ja nicht
ich glaube auch das Bild ist deshalb so verzerrt, weil viele einfach eine viel kürzere Trainingszeit angeben, als wirklich stimmt. Kein Wunder, weil jeder Angst vor solchen Kommentaren hat, wenn man ehrlich ist.Zitat:
Zitat von Pete P
Symmetrie stimmt und die Masse auch. Aufjedenfall ein sehr ansehnlicher Körper, kann so bleiben! >)Zitat:
Zitat von Mumpitz
KFA sag ich mal einfach 9%.
Danke für die Comments! ;)
Also mein Ziel ist auch auf keinen Fall zu viel Masse mit mir rumzuschleppen! Wie ich geschrieben habe, spiele ich aktiv im Verein Fussball und bewege mich viel zu gern. Deswegen kommts bei mir nicht in Frage mehr draufzupacken!
Ich würde mein Ziel eher in die Fitnesssparte setzen!
Das da natürlich mehr drin gewesen wäre steht außer Frage! :)
Das ich sooo lange hier schon angemeldet bin, hab ich gar nicht gewusst...wie die Zeit doch verfliegt! :D
Brust dominiert das Gesamtbild auf jeden Fall.
Ich würd erstmal bisi was auf die Arme und Schultern packen. Weil von "Masse" kann hier noch keine Rede sein.
Ansonsten siehts gut aus, den Frauen wirds wohl gefallen >)
Das bin ich bei nem Live-Gig vor n paar Wochen....
schulterpartie hebt sich deutlich vom bizeps/trizeps ab.. der nächste schritt liegt in den startlöchern :evil: !Zitat:
Zitat von Vanir
was hast du für erfolge seit dem du mit dem sport begonnen hast? gibts vorher-bilder?
ach ja.. und welche musik machst du? hardrock?
hier wird aber doch ständig gesagt wie entscheidend der faktor genetik ist, wie will man dann anhand eines bildes festlegen wieviel derjenige in einer bestimmten zeit aufbauen kann/muss?Zitat:
Zitat von Pete P
Nach Volkstümlicher Hitparade siehts eher nicht aus...:))Zitat:
Zitat von Schnulle85
was machstn du hier mein prinz http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_241.gif? sende lieber ein bild von dir, wenn du dich schon hier rumtreibst!Zitat:
Zitat von Suffkopp
Zitat:
Zitat von Schnulle85
Ja, na ik mußte doch mal schauen, was mein Herzblatt hier so macht...
Nun, also mit Trainingsbilder kann ich nun momentan leider nicht dienen! Bin ja schon seit 3 Monaten krank, und werde wohl erst im Sommer wieder leicht anfangen dürfen...
Aber ne Krankenschwester könnt ich hier gebrauchen.....ich brauch ne Menge
Physio usw....:zunge:
Dann werd ich vielleicht früher wieder gesund.....:-)
nach seinem dachsturz und allem was damit einher ging, wird er im moment wohl ziemlich abgeräudet ausschaun... :-/Zitat:
Zitat von Schnulle85
edit:
:))
lässt keine gelegenheit aus, der olli. :nono:
Na toll.....ik mich schon uff Schnulles Antwort gefreut...und wat seh ik??
Karlis blödet Avatar....:))
Zitat:
Zitat von Suffkopp
:))
na logisch!
weiß ja, dass du auf mich stehst! :knuddel:
du brauchst keine "krankenpfelge" die ein bisschen an dir rumknetet! das was du brauchst ist .. naja.. ich nenn es mal etwas "dynamisches".. :evil: !Zitat:
Zitat von Suffkopp
apropo.. nach 3 monaten sind noch nicht alle muskeln flöten.. da sind bestimmt noch ein paar restbestände zum zeigen http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_120.gif!
na komm suffi, zeich doch mal die neue güldene haarpracht.
genau suffi, poste mal ein paar bilder!
der loki is auch schon ganz riemig! :))
Zitat:
Zitat von Schnulle85
Ja, du bringst es auf den Punkt....
Klar brauch ich was dynamisches....ich muß so richtig hart gefordert werden, Jawoll!!:zunge:
Ach, und ich laß mich so gerne hart fordern......
Aber kiek dir dit mal an....hier kommt gleich der janze Underground aus´m
OT anjekleckert....:))
Da wollten wa beide mal son bißken unter uns alleine sein...und denn sowat...
Husch Husch......:motz:
stimmt. schnell einen blick auf dein bild werfen! :))Zitat:
Zitat von carlos capone
jetzt komme ich aber arg in versuchung offtopic zu werden.. http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_123.gif!
da ich aber merke, dass mein prinz noch ein bisschen schüchtern ist, mach ich einfach mal den anfang.
gibt eh bald neue.Zitat:
Zitat von LLIKO7
vor diätstart! :professor:
diese spezial smilies immer :lol: (:o)Zitat:
Zitat von Schnulle85
was ist denn mit deiner zunge? um den suffi zu locken musste schon n kronkorken balanzieren :daumen:
nein, bitte nicht! :schreck:Zitat:
Zitat von carlos capone
hat dir das von der "massephase" etwa nicht gefallen?! :soso:Zitat:
Zitat von LLIKO7
Zitat:
Zitat von Schnulle85
Wirklich sehr entzückend mein Herzchen....:loveyes:
Ja, sieht auch son bißchen nach Dynamik aus....
Kann mir schon vorstellen, das meine Genesung etwas schneller von statten gehen könnte.....:zunge:
Ich wollte ja son ganz kleines Bild posten, aber wie geht das wenn mans nur einfügen will?
Hatte bisher immer nur Anhänge jemacht.....:ratlos:
kiek ma hier: http://www.imgbox.de/Zitat:
Zitat von Suffkopp
Naja...3 monate Trainingsfrei eben...
2 OP´s und 6,5 Wochen Krankenhaus......:sorg:
http://www.imgbox.de/show/img/Xq1BO2ljRQ.JPG/