ja,der backofen ist saugeil,ich liebe ihn. da lass ich immer mein hähnchen drin brutzeln mit so nem programm,so wie auf dem bild auch grade:D
aber selbstreinigend ist er nicht.
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ja,der backofen ist saugeil,ich liebe ihn. da lass ich immer mein hähnchen drin brutzeln mit so nem programm,so wie auf dem bild auch grade:D
aber selbstreinigend ist er nicht.
Zitat:
Zitat von Kuldren
bankdrücken 150kg.
kniebeuge auf maximal habe ich noch nciht gemacht. aber beim beintraining nach 3 sätzen mit 400kg beinpresse mache ich kniebeugen mit 160kg 10wdh in der multipresse.
Vor Diät...
Nicht schlecht!:daumen:Zitat:
Zitat von F2000
Wie siehts mit Kreuzheben aus?
mache ich nicht schwer.
wenn überhaupt, dann nur als letzte rückenübung vor hyperextensions.
:-/Zitat:
Zitat von F2000
Das ist schade...
:respekt: :daumen:Zitat:
Zitat von FireBoy
net schlecht :shock:
hi, hier mal paar aktuelle von mir....
während des bizepstraining aufgenommen....bizeps is also gepumpt.
gewicht momentan 93kg
schaut gut aus. genauso wie die vorigen fotos. Auf dem 2. Bild kommen die Arme gut zur Geltung :daumen:Zitat:
Zitat von F2000
jo, da ist gut fleisch drauf :daumen: