magerquark + milch + süßstoff is the best mix
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magerquark + milch + süßstoff is the best mix
Bin Magerquark-Neuling.
Magerquark + bisschen Zucker --> fertig!
Tottal lecker, ABER wenn man ihn mit Zucker ist, dann ist es doch nicht wirklich optimal. Oder macht das bisschen Zucker nicht so viel aus?
Banane + Magerquark
Spart Zeit
500g Quark
Sonnenblumenkerne !
Banane
Apfel
und mit grünem tee vermischt *MHHHH*
:D
echt geil
Dann auch mal mein aktuelles Rezept:
Morgens:
- Magerquark
- Milch (0,1% Fett)
- geschrotete Leinsamen
- Haferflocken
- Obst (was gerade da ist)
- 3-4 Spritzer Süßstoff
Abends:
- Magerquark
- Wasser
- geschrotete Leinsamen
- Leinöl
- 4-5 Spritzer Süßstoff
Ich mach Himbeersauce rein. Toll schmeckts immer noch nich, aber geht ganz gut runter.
Ach ja und mit Milch natürlich.
In letzter Zeit hau ich mir da abends ne ordentliche Prise Zimt rauf. Schmeckt irgendwie weihnachtlich... :-)
Magerquark
Haferflocken
En paar Stücke Apfel
und en bisschen Wasser zum Glattrühren
Weiß nich ob wir das schon hatten, geht jedenfalls ganz gut runter #popcorn
ich misch mir immer
2kg Magerquark
1 EL Erdbeermarmelade
120 g Distelöl
10 Spritzer Süßstoff
1 Tl Röschis Vanila
und heute habe ich noch ein wenig Lebensmittelfarbe gefundne, sieht dann so aus wenns fertig ist. Schmeckt auch so wies aussieht