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02.03.2011, 17:37
gary04

Zitat:

Zitat von Schnulle85

ich habe mit 50kg 118 wiederholungen gemacht, am stück http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_178.gif

Wow Conny, Superbild!!!! einfach klasse!! Und 118 Wiederholungen... Du bist ein Tier!! und eines mit einem superbreiten Rücken!! :-)
02.03.2011, 17:43
Moneky

Aber die vielen Wiederholungen machst du doch nur weil du die anderen beim wettbewerb wegfegen willst :rock:
02.03.2011, 20:46
GX150

was ist den das für ne KH challenge??
02.03.2011, 21:16
eichi

ACHTUNG !!

Das ist ein Bilder Thread

-- nix quatschen -- :professor:
02.03.2011, 21:21
Dog50

Zitat:

Zitat von Schnulle85

nachdem ich heute über 100 wiederholungen kreuzheben gemacht habe, war mein gesicht schmaler aber mein rücken dafür umso breiter (:o)

super Rücken Schnulle, gefällt mir sehr :respekt:

hat mich grad auch motiviert, mal ein Off-Season Foto von mir reinzustellen

http://www.murphys.li/pics/bb/CIMG2474.jpg
02.03.2011, 21:32
imported_Ovid__

Ebenso ein super Rücken .... TOP !
02.03.2011, 21:48
Schnulle

Zitat:

Zitat von Dog50

hat mich grad auch motiviert, mal ein Off-Season Foto von mir reinzustellen

hey, gefällt mir gut! wie lange trainierst du denn schon? willst du mal auf die bühne?

GX150: schau hier: http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=202696
02.03.2011, 21:56
Dog50

Ich trainiere schon sehr lange, meine letzten Wettkämpfe sind schon einige Jahre zurück. Jetzt trainiere ich nur noch zum Spass :-)
02.03.2011, 22:09
Schnulle

Zitat:

Zitat von Dog50

Jetzt trainiere ich nur noch zum Spass :-)

das ist schade.. so ein comeback wäre doch super. für offseason finde ich deine form nämlich optimal
02.03.2011, 22:52
Dog50

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Oh Schnulle, ich glaube für ein comback ist es mit 51 wohl etwas spät
Hier noch zwei Fotos auch von letzter Woche nach dem Training. Etwas zerzaust und müde.... Ich schicke mal welche im Sommer etwas definierter :zunge:

Anhang 205884

Anhang 205885
02.03.2011, 23:14
XS1CHT:)

Zitat:

Zitat von Dog50

Oh Schnulle, ich glaube für ein comback ist es mit 51 wohl etwas spät

51? Wow! Noch klasse Aussehen für das Alter. :respekt:
02.03.2011, 23:24
Schnulle

ganz ehrlich, mir bleibt die spucke weg! http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_203.gif

wenn ich mit 51 noch so aussehe, habe ich echt was erreicht!

da sehen einige sehr sehr alt gegen dich aus (und das obwohl sie ~20 jahre jünger sind..)
02.03.2011, 23:36
imported_Ovid__

Zitat:

Zitat von Dog50

Oh Schnulle, ich glaube für ein comback ist es mit 51 wohl etwas spät
Hier noch zwei Fotos auch von letzter Woche nach dem Training. Etwas zerzaust und müde.... Ich schicke mal welche im Sommer etwas definierter :zunge:

Anhang 205884

Anhang 205885

Muss ich direkt nochmal meinen Respekt aussprechen !
Bombig !
02.03.2011, 23:36
Dog50

Danke, geht runter wie Oel :winke:
02.03.2011, 23:38
Michaela Schaar

Mich fragen auch einige skeptisch: Wie lange willste denn trainieren ...

Wenn ich darauf antworte: Bis ins hohe Alter (nein, damit meine ich keine 51J. ist noch sehr jung :o) ) und jetzt Deine Bilder sehe, dann bin ich bestärkt darin, dass Frau auch in reiferem Alter sportlich, fit und sexy aussehen kann und Figurprobleme fast schon selbst verursacht sind!

Schliesse mich Schnulle´s Aussage an: TOP muskulöser Body und Top Ausstrahlung!

Sehen wir demnächst noch mehr von Dir?

LG aus KA
02.03.2011, 23:59
FBBFan

Superklasse !!! @Dog50 (:o)
03.03.2011, 00:28
MaxiXL

Wenn ich die Bilder der Damen hier so sehe muss ich ein bisschen schmunzeln, da kann ja massetechnisch fast kein "Mann" aus dem "kfa-schätz-Thread" mithalten! :)) :daumen:
03.03.2011, 00:40
Schnulle

Zitat:

Zitat von MaxiXL

Wenn ich die Bilder der Damen hier so sehe muss ich ein bisschen schmunzeln, da kann ja massetechnisch fast kein "Mann" aus dem "kfa-schätz-Thread" mithalten! :)) :daumen:

also wenn sich jetzt kein mann mehr traut bilder zu zeigen, wissen wir warum http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_123.gif.
03.03.2011, 00:47
MaxiXL

Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 3)

Zitat:

Zitat von Schnulle85

also wenn sich jetzt kein mann mehr traut bilder zu zeigen, wissen wir warum http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_123.gif.

Das könnte in der Tat ein Problem darstellen. :D

Da ich aber noch in der Off-Season stecke und ein "Teeny" bin, gibs hier mal nen kleinen Snapper von gestern. :zunge:

Die obere Brust könnte noch mehr vertragen oder!? :gruebel:
03.03.2011, 09:13
Schnulle

Zitat:

Zitat von MaxiXL

Das könnte in der Tat ein Problem darstellen. :D

Da ich aber noch in der Off-Season stecke und ein "Teeny" bin, gibs hier mal nen kleinen Snapper von gestern. :zunge:

Die obere Brust könnte noch mehr vertragen oder!? :gruebel:

sieht massig und kompakt aus.
finde offseason sowieso besser als "hart".. !
03.03.2011, 20:12
strongnic81

Zitat:

Zitat von Schnulle85

sieht massig und kompakt aus.
finde offseason sowieso besser als "hart".. !

gut zu wissen lol
03.03.2011, 23:55
imported_Ovid__

Zitat:

Zitat von MaxiXL

Das könnte in der Tat ein Problem darstellen. :D

Da ich aber noch in der Off-Season stecke und ein "Teeny" bin, gibs hier mal nen kleinen Snapper von gestern. :zunge:

Die obere Brust könnte noch mehr vertragen oder!? :gruebel:

Man hat immer etwas womit man nicht zufrieden ist. Ich wäre auch nochmal gerne in deinem Alter und schon soooo weit ;-)
Bist ne ganz schöne Ecke !

Echt top !

Bleib blos am Eisen !
04.03.2011, 00:17
MaxiXL

Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 3)

Zitat:

Zitat von Ovid__

Man hat immer etwas womit man nicht zufrieden ist. Ich wäre auch nochmal gerne in deinem Alter und schon soooo weit ;-)
Bist ne ganz schöne Ecke !

Echt top !

Bleib blos am Eisen !

Danke, freut mich wenns gefällt.

Das ist ja das schlimme, der hohe Anspruch an sich selbst. Während Freunde zu mir sagen das sie es zuviel ist denkt man sich selbst: "Ach 8-9 kg können doch noch drauf" und gleichzeitig weiß man das man vielleicht nochmal 3-4 kg mehr will wenn man das erste Ziel erreicht hat. :-)

Hier nochmal ein Lat-Schnappschuss, von heute.
Extra für Conny die es ja nicht so "hart" mag..."that's what she said"! :D

Ansonsten nehme ich gerade wieder Creatin, damit es mit der Kraft auch aufwärts geht und am 11/12 diesen Monats, besuche ich einen jungen Mann der einen Totalwert von ca. 800 kg hat und der mir dann mal zeigt was "Gewichte" sind! :shock: ;-)

Gruß Maxi
04.03.2011, 00:59
imported_Ovid__

Wobei das mit den Freunden immer so eine Sache ist :-)
Glaube da spricht bei vielen auch der Neid.
Na ja ... Ich finde es gut und jeder der diesen Sport betreibt, weiss was für eine Arbeit dahinter steckt.

Aber wir sollen ja hier nicht soviel quatschen... Ist ein Bilderthread :-)
04.03.2011, 03:03
imported_Ovid__

Ok...
Also hier....

Feedback Maxi.... Ich werde versuchen es umzussetzen....
Rollen auf dem Rücken sind Fett ^^

Erst nochmal das erste zum Vergleich ! ..........usw......

hihi

letztes Bild sieht aus als wäre ich ein Storch ^^
04.03.2011, 03:07
imported_Ovid__

ne, so einen dünnen Hals hab ich gar net ^^, 4te Billd wurde gelöscht und neu eingestellet ^^
04.03.2011, 03:13
MaxiXL

Nunja, die Bildqualität ist nicht das schönste, das muss man natürlich berücksichtigen. Deswegen mache ich immer meine Bilder schwarz-weiss, weil das Licht einfach viel verfälscht.

Und das Leben und die Realität sind eh sehr grau! :))

Zu aller erst, Schultern und Trizeps finde ich sehr gut.
Dein Trape muss definitiv noch besser werden, mach am besten Shrugs vor und hinter dem Rücken und viel Lh-rudern.

Bei der Lat-Pose drückst Du die Hände am besten in den, bei dir kaum vorhandenen, Hüftspeck, da lässt dich an der Stelle etwas schmaler werden und somit wirkt der Rücken etwas breiter. Desweiteren kannst Du so auch besser die "Flügel" rausziehen, da bei einem 90 Grad Winkel der Arme, die Hände perfekt in den seitlichen Bauchbereich passen und der Rücken besser angespannt werden kann. :-)

Gruß Maxi
04.03.2011, 03:32
imported_Ovid__

Zitat:

Zitat von MaxiXL

Nunja, die Bildqualität ist nicht das schönste, das muss man natürlich berücksichtigen. Deswegen mache ich immer meine Bilder schwarz-weiss, weil das Licht einfach viel verfälscht.

Und das Leben und die Realität sind eh sehr grau! :))

Zu aller erst, Schultern und Trizeps finde ich sehr gut.
Dein Trape muss definitiv noch besser werden, mach am besten Shrugs vor und hinter dem Rücken und viel Lh-rudern.

Bei der Lat-Pose drückst Du die Hände am besten in den, bei dir kaum vorhandenen, Hüftspeck, da lässt dich an der Stelle etwas schmaler werden und somit wirkt der Rücken etwas breiter. Desweiteren kannst Du so auch besser die "Flügel" rausziehen, da bei einem 90 Grad Winkel der Arme, die Hände perfekt in den seitlichen Bauchbereich passen und der Rücken besser angespannt werden kann. :-)

Gruß Maxi

OK Maxi !
Dank´ Dir !

Bin immer für Tipps dankbar.
Werde mich daran halten !
Als wenn man es sehen könnte ^^ Z.B LH-Rudern ist die Übung die wirklich zu kurz gekommen ist. :-)

Danke !

P.S

Bildquali.....kacka I-Phone.....mhh...nix anderes da :-(
05.03.2011, 12:37
IndustrialHate

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Gestern Abend vorm Spiegel dachte ich mir, ach, machste mal n Schnappschuss.

Bild ist kalt entstanden, ich trainiere seit einem Jahr. KFA ist VIEEEL zu hoch, aber irgendwie fehlt mir das Durchhaltevermögen beim Diäten :(

Anhang 206040
05.03.2011, 16:14
Alex623

Guten Tag Wärme :-)

http://www.imgbox.de/users/public/th...0LFRlrVR_t.gif
05.03.2011, 16:24
XS1CHT:)

Zitat:

Zitat von Alex623

Guten Tag Wärme :-)

Schöner Schnappschuss! Da ist wohl jemand schon gewadmet für den Sommer. ;-)
05.03.2011, 16:27
imported_Ovid__

Zitat:

Zitat von Alex623

Guten Tag Wärme :-)

http://www.imgbox.de/users/public/th...0LFRlrVR_t.gif

:respekt:
05.03.2011, 18:17
stephan90

Zitat:

Zitat von Alex623

Guten Tag Wärme :-)

Nehm das Foto wieder raus, hier kommt Neid auf :D
05.03.2011, 18:27
SiAp

Zitat:

Zitat von Alex623

Guten Tag Wärme :-)

http://www.imgbox.de/users/public/th...0LFRlrVR_t.gif

sehr gut!

jetzt überlege ich gerade, ob ich diät machen soll :-/
05.03.2011, 22:30
marky_markrswn

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im Powerhouse Gym

Beim Training
05.03.2011, 22:32
MaxiXL

Zitat:

Zitat von marky_markrswn

Beim Training

Klasse Marc und das mit 46! :ohmeister:

Wer ist denn eigentlich der Mann vorne im Bild?

Gruß Maxi
05.03.2011, 22:34
Eisenkerker

Zitat:

Zitat von Alex623

Guten Tag Wärme :-)

http://www.imgbox.de/users/public/th...0LFRlrVR_t.gif

der kfa ist einfach geil, man kann es nicht anders sagen.

hast du zufällig mal gemessen, wie hoch der kfa ist?
05.03.2011, 22:53
Derbysieger

Zitat:

Zitat von Alex623

Guten Tag Wärme :-)

http://www.imgbox.de/users/public/th...0LFRlrVR_t.gif

Geiler Bauch. :respekt:
05.03.2011, 22:55
Derbysieger

Zitat:

Zitat von marky_markrswn

Beim Training

Super Form in dem Alter. :shock:
06.03.2011, 11:15
Alex623

Zitat:

Zitat von Eisenkerker

der kfa ist einfach geil, man kann es nicht anders sagen.

hast du zufällig mal gemessen, wie hoch der kfa ist?

erst mal danke für das ganze Lob, das ist immer sehr motivierend :zunge:
kfa habe ich bislang noch nicht gemessen, ein genauer Wert würde mich jedoch auch mal interessieren. gruß alex

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