Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

Zitat:

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Zitat von Sasin

hab ich je behauptet besser zu sein oder besser posen zu können ? :))
nein nie , habe es nur kritisiert wenn sinnlose fotos reingestellt werden , das kann man auch einfach in schnappschüsse tun usw... is mir aber mitlerweile egal da hast du recht ;) , versuche lediglich konstruktive kritik darzulegen und klar hat der kerl von eben ne gute defi und figur , nur das mim mehr essen ist halt meine meinung die er natürlich vollkommen ignorieren kann

und ja ich mach fotos keine angst :D

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kannst du nicht einfach mal die frezze halten und pics kommentarlos stehen lassen?:sorg:

anhand deiner arroganten antworten/kritiken könnte man erwarten, dass du DEN TOP BODY hier hast, das posen erfunden hast und so oder so allwissend in allen belangen bist.

selbst ausgelöst...

Zitat:

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Zitat von MrAyaz

selbst ausgelöst...

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sehr schön:daumen:

kannste noch etwas mehr dazu schreiben?

gewicht, grösse, trainingszeit usw...

Zitat:

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Zitat von MrAyaz

selbst ausgelöst...

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alter krasse defi :respekt:
haste das nur für dich gemacht oder willste auf die bühne?

Zitat:

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Zitat von hantel-stemmer

sehr schön:daumen:

kannste noch etwas mehr dazu schreiben?

Danke :winke:

gewicht, grösse, trainingszeit usw...

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Training: seit 5-6 Jahren ..

Größe : 176 cm

Gewicht: z. Zt. 76 kg

Clean, dafür viel supps und seit 2,5 Jahren Ernährung pur..

Übrigens hatte ich in diesem Thread unter dem Nick Alanson noch Bilder gepostet..da hatte ich mehr zu geschrieben..

Zitat:

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Zitat von MrAyaz

Training: seit 5-6 Jahren ..

Größe : 176 cm

Gewicht: z. Zt. 76 kg

Clean, dafür viel supps und seit 2,5 Jahren Ernährung pur..

Übrigens hatte ich in diesem Thread unter dem Nick Alanson noch Bilder gepostet..da hatte ich mehr zu geschrieben..

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ok danke!

KFG weisste auch? krasse defi hast du

@edledhi,
danke, ich könnte in diesem oder nächsten Jahr das erste Mal einen Amateurwettkampf bestreiten.


KFG liegt wahrscheinlich noch bei 7-8 %..

Zitat:

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Zitat von campi88

http://rapidshare.com/files/129009822/IMG_3194.JPG.html

unangespannt ohne pump vorne ich schaue so traurig, da es nur ein paar stunden vor der op war...

http://rapidshare.com/files/129011595/IMG_3200.JPG.html versuchte doppelbizeps vorne

http://rapidshare.com/files/129012561/IMG_3201.JPG.html versuchte doppelbizeps hinten

eigentlich hatte ich die fotos nur am montag vor der op gemacht um zu schauen ob sich was verändert.

gewicht ist 65kg bei knapp 1,70.

ich bin nur froh, dass ich stärker bin als ich aussehe

http://rapidshare.com/files/129013247/IMG_2496.JPG.html beine die aus verletzungstechnischen gründen leider nur ausdauer und TT genießen durften

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Da liegt noch ein verdammt langer Weg vor dir um athletisch zu wirken. Li und re Bizeps ist stark unausgeglichen kommt mir vor. Hau rein Campi. Du kannst ruhig wie ein Bodybuilder trainieren - natural wirst du eh kein SuperMasseMonster werden. Wie sieht denn dein Trainingsplan bzw Ernährungsplan aus?

Kannst du evtl. mal ein wenig mehr zu deiner Ernährung sagen und deinen aktuellen Supp-Plan posten ?

Ich würde sogar soweit gehen zu sagen, dass ich es gerne sehr detailliert erfahren würde...

Isst du eher nach der Zeit oder nach Hunger ?

Zitat:

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Zitat von MrAyaz

selbst ausgelöst...

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Respekt.. Viel Vorbereitung wirst auf jedenfall nicht brauchen.. Nur noch entwässern und Posing üben..
Wie alt bist du wenn ich fragen darf?