Wie war euer letztes Training?

Sehr nice:D nach 2 Wochen Zwangspause wieder ne TE. Das Gewicht bei KH konnte ich halten, Dips und Klimmis nur n paar Wdh. weniger geschafft.

Nich so dolle, hab nur Schultern gemacht, hab nich viel geschwitzt und hatte praktisch keinen Pump.

Mein Trianing gestern war Shit (hatte so Probleme mit dem Griff beim Kreuzheben, eigentlich ungewöhnlich - dann wollte das heben auch nichmehr wirklich).
Heute nur kurz auf paar kleinere Übungen im Studio gewesen - nix besonderes.

Morgen wieder Beugen :rock:

hätte mir heut mehr erhofft beim frontbeugen.
um 5kg raufgegangen und fast 2 wiederholungen eingebüßt im vergleich zum letzten ma mit eben 5kg weniger

naja so is das wenn zwischen dem essen und training 6 1/2 stunden liegen.

gut wie immer PITT-FORCE halt ... :daumen:

...schei.s.se, hab ich heute morgen verpennt :sorg:

gigantisch, bei den beugen nen spotter gehabt, ich dachte ich kann danach nichmehr laufen

Auch Beintag heute, nach 2 Wochen Krankheitspause :rock:

Kniebeugen
Beinpresse
Beinstrecker

Nachm letzten Satz strecker bin ich von der Maschine runter und erstmal in die Knie gesunken :))

aufgrund nem autounfall ohne beine war total langweilig :(
ist jetzt auch schon laaaange her... :(

Wahnsinn:rock:
Richtigen Energiekick gehabt, überall wunderbar gesteigert:D