@ Bilder....sehr stark wie immer :)
@Supplements: Na bumm....ne ganz schöne Menge...
Wir warten übrigens auf neue Videos :winke: :-)
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@ Bilder....sehr stark wie immer :)
@Supplements: Na bumm....ne ganz schöne Menge...
Wir warten übrigens auf neue Videos :winke: :-)
Mörder-:respekt: Shane!
Jetzt hast du auch mich beeindruckt :-)
Weiter so :ohmeister:
Ein Landsmann :-)
Der nacken ist einfach der hammer...
Wieviel kcal am tag nimmst du zu dir?!
echt...dieser kerl...einfach nur grandios...und das in meinem alter...das motiviert so extrem so was zu sehen!!!
Das nenne ich mal ein Vorbild...
en richtige CASCHTE!!!
danke leute... :winke:
damit euch nicht langweilig wird:
train von heute: DEADLIFT- GO HEAVY OR GO HOME!!!!
DEADLIFT, RAW:
1x300 1x330 1x350 1x370 !!!! :rock:
DEADLIFT mit etwas zu großem METAL SQUATTER:
xx380 xx380 xx380 (immer bis knapp oberhalb der knie...)
balim balim lat
VIDEO:
http://www.youtube.com/watch?v=QIMGNtwuX58
fazit: 370kg mit 19 jahren raw zu heben = happy shane :D
mfg
the little one
heftiges ding,schade das du die 380 nicht auch noch gepackt hast. du rockst :rock:
"Warm Up 300 kg":lol: :)) :)) :)) :lol:
Oh man:D
Das glaub ich dir...Zitat:
fazit: 370kg mit 19 jahren raw zu heben = happy shane
Alter ...:shock: ...Wahnsinn...!
Musste das video nochmal ansehen weil ich dabei so gelacht hab dass ich alles verpasst hab:lol:Zitat:
"Warm Up 300 kg"
Sehr motivierendes Video!! :-)
Allerdings hab ich beim 380kg-Versuch einen ordentlichen Schrecken gekriegt.. Sah so aus als würdest du nach hinten umkippen und dir die Kniescheiben abreißen :sorg:
Echt geniale Leistung und du weißt ich schätze deine Leistungen immer!
Aber was mir so nebenbei mal aufgefallen ist:
Das sind "nur" ~20kg mehr in 1 Jahr?
Also geht es schon "deutlich langsamer" vorwärts oder ?!
Oder ist das dann doch normal bei diesen Gewichtsdimensionen?
Habe doch auf die 500kg gehofft in 10 Jahren:D