In 20 Minuten kann ich ne Herausforderung machen und dann dauert das wieder ne Stunde, bis das Duell stattfindet.Zitat:
Zitat von bruce,wayne
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In 20 Minuten kann ich ne Herausforderung machen und dann dauert das wieder ne Stunde, bis das Duell stattfindet.Zitat:
Zitat von bruce,wayne
dann pump waden und schultern mal gut nach für die symmetrie :rock:Zitat:
Zitat von bruce,wayne
Jepp, Waden, Schultern und Trapez :kult:Zitat:
Zitat von Dale123
womit pumpst du den trapez??
irgendwie ist mein kfa die ganze zeit auf 14 obwohl ohne fettverbrennung 15 ja eigentlich der normalwert sein sollte. hab angst die muskeln zu verlieren..
Trapez mit Shrugs, gehen da 100 punkte drauf :-)Zitat:
Zitat von Dale123
Mein KFA bleibt stabil bei 15 %, musst halt immer bissl fett konsumieren...
Gesuch ist erstellt.
WOW!!! Erstes Training an der Multi hat +20 an Schulter, +20 Trapez, + 4 Trizeps und +30 Wade gebracht!!!! :rock:
Ich kanns kaum erwarten mir meine zuzulegen...Zitat:
Zitat von bruce,wayne
ich wurde gekickt :(:(:(:(:(:(
suche team.. MM=90
Schaizze, keiner nimmt das Duellgesuch an.