rückenpic s/w
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rückenpic s/w
Schön :-)
Vielleicht paar Daten? Größe, Traininszeit,...,=?
ups, klar :)Zitat:
Zitat von FelixPusher
1,75m / 73kg / 1 1/2 Jahre Training im Studio
Bankdrücken 90kg 8Wdh
Kniebeuge 100kg 8Wdh
Kreuheben: 70kg 8Wdh - gerade angefangen, üben der Ausführung
Klimmzüge: +15kg Gewicht 7Wdh / 3 Sätze - Lieblingsübung ;)
für 1 1/2 jahre ist das schon ordentlich:professor:
weiterso!
Mal ein Bild von mir, mach aber kein Bodybuilding.
du trainierst und willst deinen körper anscheinend verändern.
was machst du dann, wenn nicht bodybuilding?
deine hände verdecken die schürze nicht perfekt die über das bündchen hängt:professor:
Was ist den deine Definition von Bodybuilding:ratlos:Zitat:
Zitat von Isos
Ja, kein klassisches Bodybuidling mit Gewichten, weiß nich ob ihr das kenn Calisthenics hatt viel mit körperspannung zutun und nein ich wollte meinen bauch nicht verbergen.
warum kann ich nicht die seite 1264 anschauen? immer wenn ich draufdücke komme ich zur seite 1263
so so>)Zitat:
Zitat von Isos
mal 'ne Frontansicht :D
16 jahre alt, 66kg,1,70m
Zitat:
Zitat von FelixPusher
sieht dann so aus
http://www.youtube.com/watch?v=kDCxH...eature=related
http://www.youtube.com/watch?v=KQSGR...eature=related
Ist echt geil das trainig ich mach das jetzt erst so ca n halbes jahr.
trotzdem formst du deinen körper. du buildest deinen body. also bist auch du ein body-builder.
das training ist mittel zum zweck und erlaubt ist, was funktioniert.
Ok, sowas hab ich mir schon gedacht. Weil alle sagen immer du machst kein Bodybuilding, dafür braucht man Gewichte. Naja Idioten halt. Hatt das Training mit Gewichten auch eine bestimmte bezeichung?
Sorry wollte eigentlich keine Diskussin über Bodybuilding und seine bedeutung lostreten.
Wollte eigentlich nur ein paar meinungen zu meinem jetzigen Körperzustand.
Training mit Gewichten? Krafttraining? Bodybuilding? Kraftsport? Körperkulturistik? Gewichthebertraining?Zitat:
Zitat von Isos
Kommt auf die Zielsetzung an.
dann biste ja in diesem forum hier richtig :salook: T:Zitat:
Zitat von Isos
noch eins von der seite in s/w
:professor:Zitat:
Zitat von WallaceXIV
Diät Start : 27. März
Diät Ende : 15. Mai
Rechts außen ist von heute, BDB von gestern, der Rest ist beschriftet.
Gruß
http://250kb.de/u/110515/j/t/5FcES2q4KAeB.gif
Zitat:
Zitat von baschno
Super Leistung baschno!! :respekt:
Noch 2 Jahre weiter so schön aufbauen und Schwächen minimieren und du könntest dich getrost auf ne naturale Wettkampfbühne trauen :)
Sieht ehct super aus:respekt:
Spitzenleistung:rock:Zitat:
Zitat von baschno
Sieht aber nach viel mehr als 70 kg aus :professor:
armumfang, brsutumfang, körpergröße?
sieht echt spitze aus!!!
(:o)
Danke !
Also Brustumfang kein Plan, Arme sind um die 40 er dieses Jahr und Größe ist 1,75 m.Zitat:
Zitat von andy92
Gruß
:ohmeister: :respekt:
@baschno
3-7 kg mehr und dann stellst Du dich in die Athletikklasse und gewinnst das Ding! ;-)
Dachte das wäre dein kumpel? Warum postest du Bilder von ihm? :sorg:Zitat:
Zitat von Tomiyyyyy
Das gibt mir auch zu denken. Vor allem, weil er absichtlich den Namen des Bildes geändert hat. :gruebel:Zitat:
Zitat von :'D
Ganz genau das hab ich mir auch gedacht....entweder er is schmul oder ...?:ratlos: :professor:Zitat:
Zitat von :'D
Aufklärung: Ich studieren zur Zeit. Ich bin nicht im geringsten schwul!
Mein Kumpel ist mein Zimmergenosse (3er wg + 1 mädchen noch) :-D
Da er kein acc hier hat und sich nicht anmelden möchte, angeblich zu viel Stress, habe ich einfach das Bild hier reingepackt.
Dachte ja nicht, dass das so ein riesen Problem für euch darstellt (:o)
Lobt ihn bisschen und er ist zufrieden! :respekt:
Lg Tomy & Fabio
1. voll verpixelt
2. Wenn er sich nichtmal die Mühe macht sich hier anzumelden kann ich mir kaum vorstellen wie er dann diesen Sport betreibt.
3. aus Grund 2 erschließt sich das er kein Lob verdient hat :motz:
Baschno, sehr schön wie das mit der Diät geklappt hat. Was 4kg ausmachen können ist schon fazinierend.
Jemand der sich für zu gut hält, für einen Zähneaccount, der verdient kein Lob. Sieht eh nach Discopumper aus. :professor:
Ja hat mich dieses Jahr auch gewundert. Die Essensumstellung hat mich aber formmäßig schon weitergebracht. Macht viel aus, wenn es auf einmal perfekt ist.
Zitat:
Zitat von Hiroshige
Kann ich mir nur anschließen.
Wobei ja die ausgangsbasis auch eine trockene war :professor:
jetzt ist es halt extrem trocken :D
Hier mal ein Rückenbild, bezweifle aber das ich so ne Form wie Baschno hinbekomen werde. :D
Allein für die Arme würde ich viel geben.
Zitat:
Zitat von Hiroshige
Dafür fehlt auch noch masse. Aber definiert wird das auch schon besser rüberkommen, wobei der KFA ja jetzt schon gut ist.
Sieht ganz gut aus Hiro.
@Baschno: Einfach nur richtig richtig gut! Haste wirklich drauf das diäten. Ist ja noch mal ne welt besser als beim letzten mal! Weiter so! Symertrie ist auch genial.
Vorbild.
Ärger mich jetzt nur noch mehr dass ich durch die blöde krankheit das verlorenhab was ich eigentlich diäten wollte naja...
@hiro:
warum nimmst du dir bizepshöhe indem du das handgelenk pronierst?
willst du mehr mit dem unterarm punkten?
lg
steffen
p.s.
gute form, ich schließe aus den anderen posts, dass du grad ne defi machst?
Masse fehlt glaube ich immer. :DZitat:
Zitat von Georgy
Naja mit meiner Bizepsform schenkt sich das nicht viel, dachte ich könnte so optisch die Lücke des kurzen Ansatzes schließen. Von hinten fällt das nicht so ins Gewicht, von vorne macht das mehr Unterschied.Zitat:
Zitat von Steffen L.
Ja bin auf Diät, denke mal noch ca. 5-7kg sollten runter.
danke
Der mittlere Rücken ist auf jedenfall massiger als meiner ;)Zitat:
Zitat von Hiroshige