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17.05.2011, 19:40
Schnulle

Zitat:

Zitat von dennis2

selber-selber-selber!!!:zunge: :zunge: :zunge:

wer wird denn da mit stänkern anfangen wollen :evil: !?

bild jetzt von dir her!! :salook:
17.05.2011, 19:42
MaxiXL

Zitat:

Zitat von Schnulle85

schau mal auf deinen avater.. da fällt die linke schulter auch ab. ich denke, es sind einfach nur posingfehler. deswegen alles andere als schlimm.. http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_253.gif

Dann könnte es vielleicht an meiner rechten Schulter liegen, diese scheint "kürzer" zu sein, ich tippe ja auf eine Sehnenverkürzung da ich rechts bei sehr hoher und häufiger Belastung auch immer Probs habe! :gruebel:
17.05.2011, 19:43
dennis2

Zitat:

Zitat von Schnulle85

wer wird denn da mit stänkern anfangen wollen :evil: !?

bild jetzt von dir her!! :salook:

Lass mich(:o) (:o) (:o)

erst das spongebob shirt mit inhalt(conny drin)!!:evil:
17.05.2011, 19:55
Schnulle

Zitat:

Zitat von dennis2

Lass mich(:o) (:o) (:o)

erst das spongebob shirt mit inhalt(conny drin)!!:evil:

http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_170.gif

DU BIST DRAN!!

http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_123.gif

MaxiXL: sehnenverkürzungen kann man beheben. zwar schmerzhaft aber machbar! also ran halten!!!
17.05.2011, 20:00
dennis2

[QUOTE=Schnulle85]http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_170.gif

DU BIST DRAN!!

http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_123.gif

bilder zählen nicht!!! beides hierher!!! aber zack zack!!!:motz: :motz: :arcade:

oder muß ich dich erst holen kommen???:evil:
17.05.2011, 20:04
MaxiXL

@Conny

Wenn Du mir sagst wie! :)

Oder machst Du das persönlich? :D

Bilder gefallen, hauptsache Du bist nicht so weich wie ein Schwamm! :zunge:

@dennis

Haste auch Beine? :D
17.05.2011, 20:17
TheZilla

conny ich würd gerne spongbob an die augen fassen die sind sicher schön hart :D

ich weis noch dein kreuzeben video ..scharrrrfffffffff toller hintern!^^
17.05.2011, 20:57
Karsten2011

[QUOTE=dennis2]

Zitat:

Zitat von Schnulle85

http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_170.gif

DU BIST DRAN!!

http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_123.gif

bilder zählen nicht!!! beides hierher!!! aber zack zack!!!:motz: :motz: :arcade:

oder muß ich dich erst holen kommen???:evil:

JA Dennis nun bist du dran,poste mal nen Bild... Jetzt wolln ma was sehn ..#popcorn
17.05.2011, 21:09
Karsten2011

Zitat:

Zitat von Pathologist

:eek:

Wir haben so ziemlich die selbe Größe und du siehst mit SO wenig Gewicht dermaßen brutal aus! Respekt, da würd ich auch gern mal hin, was aber niemals klappen wird. Wobei dein KFA schon fast zu gering ist :D :daumen:

Liegt wohl daran das du nur Fahrrad fährst.
17.05.2011, 22:52
gaggeis

Zitat:

Zitat von TheZilla

conny ich würd gerne spongbob an die augen fassen die sind sicher schön hart :D

ich weis noch dein kreuzeben video ..scharrrrfffffffff toller hintern!^^

:shock:

Alter schwede bist du mutig.
Bin mal gespannt was conny dazu sagt.:evil:
17.05.2011, 23:17
Timolicious

Zitat:

Zitat von Schnulle85

http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_170.gif

DU BIST DRAN!!

http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_123.gif

MaxiXL: sehnenverkürzungen kann man beheben. zwar schmerzhaft aber machbar! also ran halten!!!

Haha, irgendwie lustig mit dem Spongebob Oberteil. :D
17.05.2011, 23:22
Myrdak

spongebob for president ... ja ... ähh oder conny, oder wie oder was *lach
17.05.2011, 23:23
Schnulle

Zitat:

Zitat von TheZilla

... schön hart :D

... toller hintern!^^

gaggeis: was soll ich dazu schreiben.. außer.. er hats auf den punkt getroffen :evil: !
17.05.2011, 23:24
Schnulle

lach.. jetzt entpuppen sich die ganzen spongie-fans http://images.paraorkut.com/img/emot...ngebob-237.gif
17.05.2011, 23:28
Myrdak

wenn ich mich zwischen spongebob und was anderem entscheiden müßt würd der schwamm aber schlecht abschneiden *gg
wobei .. spongebob rules :rock:
18.05.2011, 00:10
Waaagh

So bei mir sinds jetzt knapp 1,5 Jahre Training.

Training läuft wieder richtig gut, deswegen musste ich mal nen Snapshot machen.

Kritik erwünscht !

http://www.abload.de/img/forum37ouj.jpg
18.05.2011, 02:10
imported_Ovid__

Zitat:

Zitat von Waaagh

So bei mir sinds jetzt knapp 1,5 Jahre Training.

Training läuft wieder richtig gut, deswegen musste ich mal nen Snapshot machen.

Kritik erwünscht !

http://www.abload.de/img/forum37ouj.jpg

Was soll man gross an Kritik äussern nach 1,5 Jahren ? Finde deinen Körper recht gut.
Viel Erfolg weiterhin !
18.05.2011, 10:40
gaggeis

Zitat:

Zitat von Schnulle85

gaggeis: was soll ich dazu schreiben.. außer.. er hats auf den punkt getroffen :evil: !

Ich wollte auch nichts anderes behaupten..........(:o)
18.05.2011, 16:01
hamby

Zitat:

Zitat von ~Abaddon~

Spaß-Wettkampf heißt ohne vorherige Wettkampfdiät?

nuja ich sags mal so...ich hab bis 1ne woche vorher eig.tägl. eis gegessen,
aber 12kg hab ich schon runterdiätet
18.05.2011, 16:55
baschno

Mit welcher persönlichen Erwartung bist du denn zum WK gefahren?
18.05.2011, 17:07
Waaagh

Zitat:

Zitat von Ovid__

Was soll man gross an Kritik äussern nach 1,5 Jahren ? Finde deinen Körper recht gut.
Viel Erfolg weiterhin !

Weiß nicht, Anerkennung ist natürlich auch super :-)
Motivation für mich und andere...

Aber stimmt schon nur mit einem Bild sind Schwachstellen und co schlecht zu erkennnen.
Aber per Snapshot geht das immer nur sehr blöd.

Wenn gewünscht reich ich gern noch welche nach...

Sind jetzt übrigens 75kg auf 1.78 bei geschätzten 8% Körperfett (aber vielleicht irre ich mich da auch)
18.05.2011, 17:15
Lenny91

Zitat:

Zitat von Waaagh

Weiß nicht, Anerkennung ist natürlich auch super :-)
Motivation für mich und andere...

Aber stimmt schon nur mit einem Bild sind Schwachstellen und co schlecht zu erkennnen.
Aber per Snapshot geht das immer nur sehr blöd.

Wenn gewünscht reich ich gern noch welche nach...

Sind jetzt übrigens 75kg auf 1.78 bei geschätzten 8% Körperfett (aber vielleicht irre ich mich da auch)

Denke der KFA-Anteil ist leicht höher,wenn auch nicht stark.Trotzdem für 1,5 Jahre ne sehr gute Leistung,weiter so !
18.05.2011, 17:36
Waaagh

Danke !
Muss aber dazu sagen das ich vorher kein unbeschriebenes Blatt sportlich gesehen war.
Hatte nur knapp 2 Jahre Pause wegen Verletzung, und dann nicht gleich wieder angefangen.
Als die Waaage dann aber auf 85kg war, musste ich was tun.
Von daher weiß ich auch leider gar nicht so genau wieviel ich da aufgebaut habe.

Ziel ist vorerst so auf 84 kg ingesamt aufzubauen, mit ungefähr dem gleichen KFA.
(Mittelgewicht ;) )

Muss aber sagen, geht auch erst richtig vorwärts seitdem ich meinen Trainingspartner habe.
Dann gehe ich auch wirklich 3 mal die Woche und das training ist um einiges intensiver....

Hab sogar noch nen Anfangsbild von Sep. 09 gefunden :zunge:

http://img101.imageshack.us/img101/4295/forum1xq.jpg

Da waren es knapp 85kg
18.05.2011, 17:55
SupPeNlöfFel

wenn du vorher wirklich ein gelber frosch warst ist die Entwicklung absoluter wahnsinn..!! ;)
18.05.2011, 18:00
Waaagh

Ohje, offensichtlich mag bbszene kein Imageshack....
Da ich es nicht mehr editieren kann, dann hier:

http://www.abload.de/img/forum1xq87o6.jpg

http://www.abload.de/img/forum2wrv7hd.jpg

Und nein der Bauch war nicht rausgestreckt, einfach nur relaxxt ^^
Bei wiegesagt knapp 85Kg Sept 09 ...
18.05.2011, 18:30
imported_Ovid__

Jaaaa, wenn man deine Bilder jetzt vergleicht, dann kann man natürlich nur sagen :respekt:
Hast gut was aus deinem Körper gemacht in den 1,5 Jahren.
KFA sieht gut aus. Würde nicht versuchen weiter runter zu gehen.
Schön "sauber" aufbauen.

Viel Erfolg wünsche ich dir weiterhin !
18.05.2011, 20:53
Waaagh

Dankeschön , ja ich werd fleißig weiter trainieren....

Hab keinen so richtigen EP , versuch nur Protein und Kalorienmäßig alles auf die Reihe zu bekommen.
Dadurch das ich nen Haufen Stress, und einen unregelmäßigen tagesablauf habe immer meist sehr schwer wirklich gut zu essen...

Also bleibt der KFA vermutlich erstmal so.
19.05.2011, 13:33
Kurgebeat

Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 6)

mal was neues von mir :)
19.05.2011, 13:36
arbec

Du wolltest bestimmt schreiben: "Mals was gutes von mir" ;)
Sieht gut aus!
19.05.2011, 13:51
Kurgebeat

Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 3)

nöö.... neu... obs gut ist, nunja eigenlob stinkt, hab halt n besseren kfa...
19.05.2011, 13:54
arbec

doch doch, schaut schon gut aus >)
19.05.2011, 14:12
Flew

Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 3)

Kleiner Schnappschuss. 184cm 103kg und gerade auf diät :)
19.05.2011, 14:28
fucking badass

Zitat:

Zitat von Kurgebeat

mal was neues von mir :)

sehr gut.
19.05.2011, 16:27
Florian_87

Zwar kein Poser Foto aber ich denke ich kann mich sehen lassen :-)
oder nicht? :ratlos:

http://s1.directupload.net/images/11...p/8q7tjxno.jpg
19.05.2011, 16:29
Dave M

Zitat:

Zitat von Kurgebeat

mal was neues von mir :)

Eeey du kommst ja mal in Form !

Hab deine Entwicklung über die Jahre immer mal verfolgt und dachte mir schon, dass das sicherlich mal sehr gut aussehen würde, wenn du mal runter gehst mit dem Gewicht. Brust sieht auch nicht mehr so spitz aus .. wirklich eine sehr positive Veränderung.

Wie sieht jetzt der Plan für die nächste Zeit aus ?
19.05.2011, 18:58
Drilonks

Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 3)

Nach 8 Monaten Train, auf dem Bild ca. 75 kg , 1,80 m
19.05.2011, 19:06
DonKiffo

Zitat:

Zitat von Kurgebeat

mal was neues von mir :)

Schrank! :respekt:
19.05.2011, 19:54
wikki

Zitat:

Zitat von Flew

Kleiner Schnappschuss. 184cm 103kg und gerade auf diät :)

Find ich persönlich RICHTIG geil! Ist hier zwar sicher für viele zu "fett" aber mir gefällts irgendwie total gut!!
19.05.2011, 20:00
:'D

Zitat:

Zitat von Drilonks

Nach 8 Monaten Train, auf dem Bild ca. 75 kg , 1,80 m

Sieht gut aus, aber der Gürtel muss nicht sein :professor:
19.05.2011, 20:07
Drilonks

:D Ob dus glaubst oder nicht, ich will mir seit langem nen neuen kaufen aber find nie die Zeit dazu, ich finds auch schei.sse ...

Habt ihr Kritik, gibts irgendwelche sichtbaren Schwachstellen etc.?

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