...die dümmsten Sprüche im studio :

Zitat:

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Zitat von :'D

"Ich nehm jetzt Eiweiss für Brust und Bauch, das ist doch gut so oder?"
"Eiweiss nachdem Training hat einen ganz anderen Effekt wie Eiweiss vor dem Training, eigent. macht Eiweiss nur nachdem Training sinn"
"Hab gestern erstmal L-Arginin mit viel Eiweiss eingenommen jetzt ziehts übelst in der Brust"
"Reichen 4 Curlübungen (12 Sätze) für den Bizeps aus?"
"Ich hab schon 3 Bizepsübungen gemacht, Bizepsmaschine dick 55kg, jetzt hab ich keine Kraft mehr, aber ich curl trotzdem die 17,5kg in einer ROM von 5 cm mit 3 Wiederholungen...., sonst bringt das ja nichts."

Und das alles an einem Tag :professor:

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Echt schade das es in DE schwerer ist ne Waffe zu kriegen als in den USA. Sowas wuerde sich ja selbst richten beim reinigen der Waffe.

Typ: "was trainierst'n heut'?"
Ich : "Bizeps und Rücken"

Gehe zu den Kurzh. Nehme mir 2 und curle zum aufwärmen..

Typ:"und was wird das jetzt?????!!!?Wolltest du nicht den Bizeps trainieren?halt dich doch an das was du sagst!"
Ich:"ich Wärme doch gerade den bizeps auf!"
Typ:"breit aber keine Ahnung!der Bizeps ist der mittlere Teil der Brust du Depp!"
Ich:...:oje:...


Ich hab einfach weitertrainiert^^

Zitat:

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Zitat von DerMitDerDickenBrust

Typ: "was trainierst'n heut'?"
Ich : "Bizeps und Rücken"

Gehe zu den Kurzh. Nehme mir 2 und curle zum aufwärmen..

Typ:"und was wird das jetzt?????!!!?Wolltest du nicht den Bizeps trainieren?halt dich doch an das was du sagst!"
Ich:"ich Wärme doch gerade den bizeps auf!"
Typ:"breit aber keine Ahnung!der Bizeps ist der mittlere Teil der Brust du Depp!"
Ich:...:oje:...


Ich hab einfach weitertrainiert^^

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Du curlst zum Aufwärmen vor z.b. KZ? :gruebel:

Zitat:

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Zitat von DerMitDerDickenBrust

Typ: "was trainierst'n heut'?"
Ich : "Bizeps und Rücken"

Gehe zu den Kurzh. Nehme mir 2 und curle zum aufwärmen..

Typ:"und was wird das jetzt?????!!!?Wolltest du nicht den Bizeps trainieren?halt dich doch an das was du sagst!"
Ich:"ich Wärme doch gerade den bizeps auf!"
Typ:"breit aber keine Ahnung!der Bizeps ist der mittlere Teil der Brust du Depp!"
Ich:...:oje:...


Ich hab einfach weitertrainiert^^

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Stimmt doch auch! Der äussere teil der brust heisst trizeps und die nippel lattisimus dorsi:rofl: der typ is aber echt hart:rofl:

Klar..bissel Blut in den Muskel pumpen..ich fange doch nicht mit kalten armen an klimm zu ziehen:nono:

Zitat:

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Zitat von DerMitDerDickenBrust

Klar..bissel Blut in den Muskel pumpen..ich fange doch nicht mit kalten armen an klimm zu ziehen:nono:

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wieso nicht???:gruebel:

Zitat:

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Zitat von DerMitDerDickenBrust

Typ: "was trainierst'n heut'?"
Ich : "Bizeps und Rücken"

Gehe zu den Kurzh. Nehme mir 2 und curle zum aufwärmen..

Typ:"und was wird das jetzt?????!!!?Wolltest du nicht den Bizeps trainieren?halt dich doch an das was du sagst!"
Ich:"ich Wärme doch gerade den bizeps auf!"
Typ:"breit aber keine Ahnung!der Bizeps ist der mittlere Teil der Brust du Depp!"
Ich:...:oje:...


Ich hab einfach weitertrainiert^^

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Alteeer!! Wie geil is das denn? :rofl:

Zitat:

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Zitat von DerMitDerDickenBrust

Klar..bissel Blut in den Muskel pumpen..ich fange doch nicht mit kalten armen an klimm zu ziehen:nono:

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Mach doch Latzug oder Klimmzüge mit Gegenwicht zum Aufwärmen?:gruebel:

Noch viel wichtiger ist das Aufwärmen der Gelenke. Mit Curls wirst du das Schultergelenk kaum aufwärmen.

Zitat:

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Zitat von Warbow

Mach doch Latzug oder Klimmzüge mit Gegenwicht zum Aufwärmen?:gruebel:

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lieber ma Bizepscurls ma machen, sieht doch cooler aus ;)