min 3 kg davon sind fett, anders nich zu erklären.
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min 3 kg davon sind fett, anders nich zu erklären.
laut bilddatei stimmt das mit dem monat aber ich will auch keine diskussion entfachen
übrigens wie kommt man bitte auf 10-20kg ? :gruebel: :D
da lagen georgy und ich wohl richtig :winke:
edit ;) so viel veränderung war es jetz doch nicht deshalb mal alten text geslöscht
weiter so!
ohne stoff, mit gutem alten memory effect aber :DZitat:
Zitat von Sasin
Ist ja auch egal, kann ja jeder glauben, was er mag. ;)
Habe vorher übrigens nie Sport gemacht, war ein absoluter Sportmuffel.
Ich habe das auch nie behauptet, dass es nicht möglich sei! Die Entwicklung ist sicherlich nicht schlecht aber auch nicht unrealistisch. Nur dachte das mehr Kommen würde..ist hier ja immer so. Muss man dazu auch sagen das vorher ja nichts da war ;)
mal n rückenbild... wenn ich euch die derzeitigen gewichte verrate die ich in meinem rücken workout verwende... lacht ihr mich aus :(
Gefällt mir gut.Zitat:
Zitat von Dtler
Gut Masse.
Guten KFA.
Flacher Bauch + schmale Taille
schön schön... weiter so ;)
BG
Danny
Danke für die lieben Worte, motiviert!!Zitat:
Zitat von danny_20
:D
So schlimm kann es doch nicht sein. Erzähl mal :DZitat:
Zitat von Kurgebeat
BTW: Dein Rücken sieht ziemlich gut aus:daumen:
@Kurgebeat
Wir lachen dich schon nicht aus... ;)
Wenn, dann lachen wir nur MIT dir oder wir lachen dich an... :D
:salook:
Daten her...!
gruß
Krusch Lee