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ich geb mein bestes beim posen aber von mir macht keiner fotos bin grad allein daheim , benutze also den guten alten selbstauslöser :-) sind nunmal auch nur schnappschüsse
puh gewicht ~77kg mitlerweile auf 1,70m training etwa 7-8 monate halt anfangsgewicht 85kg ( semi fettsack ) runter auf 72 und dann wieder hoch und nein ich pöbel sicher nichtmehr bei den schnappschüssen :))
@Sasin: schöne defi, sieht echt gut aus :daumen:
...und ich finds ganz schön mutig von dir, nach den ganzen "diskussionen" hier ;-)
danke , ach was das ist doch nur ein forum ;)
aber hab ja eingesehen dass ich zu krass war am anfang , bin doch eig ein ganz lieber :D threads mit 2 posen ausm schwimmbad ignorier ich demzufolge einfach ;)
Hey,
ich finds für die Trainingszeit sehr gut!
mfG
Sebastian
Kleiner Schnappschuss...
190cm
~100kg
Cio, was isn das für ein Armumfang?
Stephan :)
Wollt ihr mal raten :D?
Ne, eigentlich nicht. Dazu isses der falsche Fred. ;) Hmm... 44?
Stephan :)
44 lol
was manche hier so schätzen...
schätze mal 39-40?
Die Mitte...42 cm.