HOME GYM - Heimische Schmiede

selbstbau gerade klimmzugstange fürs powertec power rack
Galvanisiertes Eisenrohr
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Zitat:

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selbstbau gerade klimmzugstange fürs powertec power rack
Galvanisiertes Eisenrohr

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Genial, du alter Schlosser! :respekt:

Mein Home-GYM besteht aus:

~Gewichten
~LH
~SZ Stange
~Kurzhantel (benutz ich aber nicht)
~Hantelbank
~Klimmzugstange

Ich bin noch blutiger Anfänger.

Und nun erratet mein Trainingsplan....:D

Hi,

hab mir auch vor 3 Jahren nach dem Erwerb meines Eigenheims den Keller nach und nach eingerichtet mit Power Rack, Multi-Station-Leverage, Hackenschmidt u. Wadenmaschine. Trotzdem hab ich nun die Entscheidung getroffen, wieder in einem Studio zu trainieren, da mir trotz der vielen Vorzüge die ein Home Gym zu bieten hat, einfach die soziale Komponente immer mehr gefehlt hat. Falls jemand Interesse haben sollte ich biete sämtliches Equipement zum Verkauf an.

siehe:

http://www.willhaben.at/iad/kaufen-u...?adId=26007046

http://www.willhaben.at/iad/kaufen-u...?adId=25518686

Fragen gerne per mail!

lg
Dominik

Fotos homegym

weitere fotos

und die letzten Fotos

sehr geil!

allerdings würd ich mal die wände anders streichen, sieht irgendwie aus wie im krankenhaus. außerdem noch nen spiegel rein.

sonst top!

Super das homagym :-)
Kann mir jemand sagen wo die anleitung ist vom selberbau powerrack? Find die nicht :-(

Also erstmal:

Toll verfasster Text.:respekt:

Nun zu mir:

Ich bin 15 Jahre alt. Mein Problem ist, dass ich 1,94 groß bin und nur 83 Kilo wiege. Ich habe einen athletischen Körper, da ich unter anderem seit ich 3 bin Fußball spiele. Ich bin leider ziemlich schmal im Oberkörper und würde den Oberkörper trainieren, damit es einfach nach mehr aussieht. Ich möchte mir ein Homegym zusammenkaufen. Mein Vater bezahlt es zwar, aber trotzdem sollte es nicht zu teuer sein. Es sollte das beste Preis-Leistungsverhälltnis bieten. Ich habe eine bekannten, der früher selber BB war und mir zeigen kann, wie ich die Übungen ausführe usw. Er ist schon etwas älter und weiß nicht, welche Marken usw. heute das beste Preis-Leistungsverhälltnis bietet. Wenn ihr wollt könnt ihr das Ganze noch zusammen rechnen, aber wenn nicht mach ich das einfach.

Ich hoffe auf hilfreiche Antworten :)


mfG Kartoffelkasper