Favorite: Nackenübung?

Jetzt sag mir mal einer wie Farmers Walk in nem engem Studio aussehen soll? Schön alle Gewichte klauen und 3 mal im Kreis :D

OT: Shruggs + Kreuzheben

Zitat:

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Zitat von b34m73R

Desweiteren finde ich die Ausführung in der Maschine sinnvoller, auch wenn ich selten Maschinen nutze, finde ich sie doch bei einigen wenigen Übungen überlegen!

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Ich behaupte das Gegenteil: Die freie Kniebeuge ist der in der Maschine m.M.n. klar überlegen. :professor:

Die Hackenschmidt-Maschine hat nebenbei bemerkt herzlich wenig mit der Hackenschmidt-Kniebeuge gemeinsam - abgesehen vom Namen.

Zitat:

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Zitat von UBERMENSCH

Jetzt sag mir mal einer wie Farmers Walk in nem engem Studio aussehen soll? Schön alle Gewichte klauen und 3 mal im Kreis :D

OT: Shruggs + Kreuzheben

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Klar! :sorg:


Geh doch mal endlich RAUS auf die frische Luft!!! :rock: :rock:

:)) :)) :))


greetz

Zitat:

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Zitat von BlaZn

Ich behaupte das Gegenteil: Die freie Kniebeuge ist der in der Maschine m.M.n. klar überlegen. :professor:

Die Hackenschmidt-Maschine hat nebenbei bemerkt herzlich wenig mit der Hackenschmidt-Kniebeuge gemeinsam - abgesehen vom Namen.

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Ich habe geschrieben bei einigen wenigen!

Die beiden Übungen haben herzlich wenig gemeinsam???? Aha....
Denke der Grossteil der Zielmuskeln ist bei beiden Hackenschmidt gleich, oder?
Mir auch egal, wie oben bereits geschrieben, war mir die freie Auführung unbekannt, ich praktiziere nur die Maschinelle, da es für mich eine Beinübung ist.