Was curlt ihr so?

Na dasklingt doch nach einem neuen Rekord in der 100er Klasse. Oder bist da drüber?

Grüße

..ich wiege immer um die 100kg, bei den letzten Wettkämpfen 102, 103 kg.

Komme gerade wieder vom Weihnachtsbankdrücken der Sporthochschule Köln...was ein Tag :rock:

Zitat:

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Zitat von Centauris

Walter ich habs gestern probiert - ich finde beim Strict Curl ist das schwierigste den ***** nicht von der Säule wegzunehmen...habe in 5kg Schritten gesteigert, angefangen bei 60kg. 80kg gingen noch, 85kg dagegen fühlten sich schon "unmöglich machbar" an. Ausführung war dafür 100% - hab mich beobachten lassen :-)

Heute Muskelkater als wenn ein LKW über die Arme gefahren ist...:))

Wir sehen uns ja nachher an der SHSK!

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Ab nach Berlin zur DM mit Dir!

:D

Zitat:

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Zitat von unequipped

... leider nicht. der typ ist aber wirklich gewaltig.

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Ist auch in seiner Youtube gallery, aber hier exclusiv für dich der Direktlink:

http://www.youtube.com/user/strongma...71/pTQBgm2DR2c

Zitat:

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Zitat von Captain Flo

Ist auch in seiner Youtube gallery, aber hier exclusiv für dich der Direktlink:

http://www.youtube.com/user/strongma...71/pTQBgm2DR2c

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... wirklich sehr beeindruckend. der junge ist so gut, daß er nicht mehr als vorbild dienen kann.

das ist john conner. habe ihn zum ersten mal 2008 auf der team wm in der ukraine getroffen.

der typ ist verdammt stark bei allen überkopftangelegenheiten, auch kreuzheben usw ist er sehr stark. jedoch bringt er nie seine ganze leistung bei einem wettkampf unter. er ist ziemlich groß und wiegt auch um die 160-170kg.
bin gespannt was man noch von ihm hören wird. vom potenzial und seiner statur könnte er der bruder von brian shaw sein.

mfg

Zitat:

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Zitat von shane 54

das ist john conner. habe ihn zum ersten mal 2008 auf der team wm in der ukraine getroffen.

der typ ist verdammt stark bei allen überkopftangelegenheiten, auch kreuzheben usw ist er sehr stark. jedoch bringt er nie seine ganze leistung bei einem wettkampf unter. er ist ziemlich groß und wiegt auch um die 160-170kg.
bin gespannt was man noch von ihm hören wird. vom potenzial und seiner statur könnte er der bruder von brian shaw sein.

mfg

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hi shane,

wann hört man denn von dir mal wieder was.... wie läuft das training (machst momentan ne kleine pause?)?

wann stehen die nächsten wettkämpfe an??

Zitat:

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Zitat von paddy87

hi shane,

wann hört man denn von dir mal wieder was.... wie läuft das training (machst momentan ne kleine pause?)?

wann stehen die nächsten wettkämpfe an??

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ich hatte jetzt einmal 4 wochen komplett pause, anschließend habe ich ein spezielles training zur erweiterung der kapillaren gemacht, das 6 wochen dauerte. diese woche habe ich wieder mit dem "schweren training" angefangen bzw. im moment taste ich mich wieder mit den wiederholungen runter bis ich in ca 4-5 wochen bei 5ern bin.

mein erstes wettkampf sollte am 21. märz die champions league in finnland sein und anschließend die 2. champions league in deutschland bei der fibo 2010.

mfg

Mal ne dumme Frage: Ist es auch erlaubt an einer kompletten Wand zu stehen? Also so, dass die Elbbogen zumindest am Anfang die Wand berühren? Muss man halt kleine Scheiben nehmen sonst kann's nerven.

Grüße

Also Maxkraftversuch hab ich in dem Bereich noch keinen versucht.. Scottcurls mit SZ-Stange 8 x 50kg mit bissl Hudeln beim Letzten, im Stehen mit der SZ 10 x 50. Maximal dann vielleicht nen 60er.


TriStar