85Kg bei 1,78m
Jetzt nur noch 5% KFA weniger bei gleichem Gewicht wär was :arcade:
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85Kg bei 1,78m
Jetzt nur noch 5% KFA weniger bei gleichem Gewicht wär was :arcade:
97 kg auf 180cm
83kg auf 182cm noch 4kg mehr und 4-6%kfa weniger und ik bin zufrieden
Mittlerweile um die 85 kg auf 186cm verteilt. Tendenz hoffentlich steigend. KFA auf nem anständigen Sommerniveau. #popcorn
Im Moment 97 bei 1.90.
Ist aber alles andere als hart und trocken.