ich hatte 4 monate pitt force trainiert. :motz: :sorg: :kopfwand: :crybaby: unzurichtig. altbewährt bleibe ich mein prinzip heavy duty bei.
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ich hatte 4 monate pitt force trainiert. :motz: :sorg: :kopfwand: :crybaby: unzurichtig. altbewährt bleibe ich mein prinzip heavy duty bei.
keine lust genauer drauf einzugehen? :ratlos:Zitat:
Zitat von hitnau
ja, ich würd auch gerne wissen was dir an pitt nicht gefallen hat ... und was du mit "unzurichtig" meinst ... :ratlos:Zitat:
Zitat von hitnau
würde mich auch mal interessieren watt da schief gelaufen is :professor:
Richtig angewandt kann PITT garnicht fehlschlagen :ratlos:
aber echt he xD
Pitt kann nur funktionieren wenn man es richtig macht!
"unzurichtig"? Das ist ja fast so schlecht, wie "demletzt" :crybaby:Zitat:
Zitat von hitnau
Beweise dass PITT funktioniert gibt’s genug – braucht man nicht mehr drüber diskutieren – beginnt zu langweilen :langweil: .
Um dem TE ein wenig entgegen zu kommen ein paar Hard Facts von mir:
Beginn mit PITT : Juli 09
Anfangsgewicht 73 auf 175cm – heute 85 KFA durchaus im grünen Bereich ( obere Bauchmuskeln sichtbar, ausgeprägte Bizepsadern, sichtbare Adern an Schultern, Waden, Oberschenkel, Oberarminnenseite – Alles auch ohne Pump)
Steigerung der PITT Trainingsgewichte:
KB 27%
KH 23%
SBD 25%
Noch Fragen ? T:
ihr kommt ständig immer alle mit gewichtssteigerungen
wen interessieren die?
postet mal umfänge und deren zuwächse seit pitt ;)
Jo, postet mal bitte eure Umfänge. Konnte mich auch durch simples 1Satz-Training in den letzten 1 1/2 Jahren sehr gut steigern (Schulterdrücken um fast 100%), massetechnisch hat es kaum was gebracht (danke nochmal an Karsten für die kleine Schilderung meines Problems, habe das Volumen nun etwas nach oben angepasst :) ).