Tippfehler? 250g Creatin für 0,99

Zitat:

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Zitat von hotrail

Was wiegst du denn wie groß bist du das du 5g /Tag merkst.

Du bist echt der Erste Mensch der mir was von spürbaren 5g / Tag erzählt.

Wie lange nimmst du das schon als Dauereinnahme und wie hat sich dein Körpergewicht verändert?

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Du bist leider schlecht informiert.
Lies dir mal den creatinsammelthread durch damit du mehr wissen bekommst.
Die speicherkapazität von creatin ist unterschiedlich, aber nicht unbedingt davon abhängig wie groß oder schwer man ist.
5g täglich ohne überaltete ladephase ist mehr als ausreichend.
Ich persönlich bin 202cm groß, 108kg schwer und die dauersupplementation von creatin beträgt bei mir seit 1998 5g täglich.
Mehr als 5g gibt meist probleme mit dem magen und ist nicht sinnvoll.
Der eine speichert etwas mehr der andere etwas weniger.
5g ist in der breiten masse gesehen völlig ausreichend.:professor:

@hotrail
@sillian

ihr beiden beruhigt euch bitte wieder und macht den rest per pm aus.
Back on topic please...........:professor:

Zitat:

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Zitat von Stone84

fress doch nee ganze dose auf einmal! dann gehst du wenigstens auf nummer sicher das auch wirklich GELADEN wird, und ich mein bei 99 cent ist es kein großer verlust! da kannst auch 1kg am tag reinhaue!!!!#popcorn

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wenn deine anderen 134 Beiträge nur aus genauso einem müll bestehen lese ich mir die erst gar nicht durch.

Wenn du nix produktives zu sagen hast, dann machs doch wie seinerzeit in der Schule...
Sag nix

Zitat:

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Zitat von hotrail

wenn deine anderen 134 Beiträge nur aus genauso einem müll bestehen lese ich mir die erst gar nicht durch.

Wenn du nix produktives zu sagen hast, dann machs doch wie seinerzeit in der Schule...
Sag nix

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was will man auch normales auf dein zeug schreiben :gruebel:
hier hat dir schon jeder gesagt das 5gr. ausreichen und das laden schon lange out ist und das dies auch mit vielen referenzen belegbar ist!

Zitat:

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Zitat von Stone84

fress doch nee ganze dose auf einmal! dann gehst du wenigstens auf nummer sicher das auch wirklich GELADEN wird, und ich mein bei 99 cent ist es kein großer verlust! da kannst auch 1kg am tag reinhaue!!!!#popcorn

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Danke meine meinung!:ohmeister:

Zitat:

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Zitat von gaggeis

Du bist leider schlecht informiert.
Lies dir mal den creatinsammelthread durch damit du mehr wissen bekommst.
Die speicherkapazität von creatin ist unterschiedlich, aber nicht unbedingt davon abhängig wie groß oder schwer man ist.
5g täglich ohne überaltete ladephase ist mehr als ausreichend.
Ich persönlich bin 202cm groß, 108kg schwer und die dauersupplementation von creatin beträgt bei mir seit 1998 5g täglich.
Mehr als 5g gibt meist probleme mit dem magen und ist nicht sinnvoll.
Der eine speichert etwas mehr der andere etwas weniger.
5g ist in der breiten masse gesehen völlig ausreichend.

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danke dem habe ich auch nix hinzuzufügen!

Zitat:

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Zitat von gaggeis

@hotrail
@sillian

ihr beiden beruhigt euch bitte wieder und macht den rest per pm aus.
Back on topic please...........

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ich bin ruhig und is zum topic weil wenn er meint 20g creatin am tag zu nehmen sollte man ihn erstmal über den wirkstoff informieren bevor er sich was für 99cent kauft...

Naja ich habe bevor ich damals mit Creatin angefangen habe mir einiges dazu durchgelesen und bin auch auf die Aufladephase gestoßen

Was du sagst ist auch nicht ganz falsch mit den 20g pro Tag aber:

1.) Macht man es nur 5-7 Tage
2.) Kann man auch einfach 5g nehmen und die Aufladephase verlängert sich dadurch ist aber gesünder!
3.) Absetzen von Creatin wie beim Stoffen totaler Schwachsinn!

Das wars jetz von mir dazu keinen lust noch weiter gegen eine Wand zu reden falls du mehr Infos willst.

Google ist dein Freund
Bücher gibts auch noch;)

Zitat:

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Zitat von hotrail

wenn deine anderen 134 Beiträge nur aus genauso einem müll bestehen lese ich mir die erst gar nicht durch.

Wenn du nix produktives zu sagen hast, dann machs doch wie seinerzeit in der Schule...
Sag nix

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Du bistn Dünner Schwacher Babbler aber das weist du denke ich mal... Nimm dein Zigeuner Creatin und nerv uns mal ned...

Gaggeis mach doch mal bitte zu ich denke alle fragen wurden beantwortet...

Zitat:

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Zitat von Stone84

was will man auch normales auf dein zeug schreiben :gruebel:
hier hat dir schon jeder gesagt das 5gr. ausreichen und das laden schon lange out ist und das dies auch mit vielen referenzen belegbar ist!

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Das haben jetzt 2 gesagt, damit wirds nicht zur absoluten Wahrheit.

Ich kenne in meinem Umfeld dazu viel zu viele Leute die es anders machen und sehr gut damit klarkommen. Die nehmen halt keinen Stoff, ich auch nicht..

War noch keinen Tag angemeldet schon hatte ich ne PM mit nem LINK zum Stoffeinkauf.

Toll, da ist mir sofort klar warum hier der eine oder andere nicht mehr so klar durchblickt

Zitat:

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Zitat von Stone84

...vielen referenzen belegbar ist!

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Gibt mir die Referenzen, dann nehme ichs zurcrück!

Zitat:

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Zitat von hotrail

Habe ich ja schon gemacht.

Ich habe mir aber von diesem Forum ein paar Infos erhofft wo ihr euer Produkt kauft und wie die aktuellen Preise liegen.

Es kam aber nur Geschwätz und Fehlinformation, das nervt!

Wenn ich euch so einen Super Tipp gebe erwarte ich auch ein paar sinnvolle Infos von euch.

Für Geschwätz ist mir meine Zeit zu Schde da geh ich liber Eisen schwingen.

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Hast sad Zeug und wie ist die Qualität ?

Zitat:

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Zitat von biggrown

Hast sad Zeug und wie ist die Qualität ?

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Es ist noch nicht da, aber ich werde davon berichten..

Veilleicht gebe ich es meinem Kumpel der arbeitet in einem Labor die untersuchen dort oft so was, dann weiß ich was wirklich los ist.

Gedult

Heinz

Jetzt beantwortest du dir schon deine eigenen fragen,um hier bissl Qualität reinzubekommen ....:rofl: