Hab Vanille und Straciatella jenommen, quasi aus der Liste dort, welches wirklich Hervorragend fürn Quark ist!
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Hab Vanille und Straciatella jenommen, quasi aus der Liste dort, welches wirklich Hervorragend fürn Quark ist!
Ich hatte mir dieses Zeug auch mal gekauft (Vanille); finde den Geschmack im Quark gut aber mir persönlich schmeckt es zu sehr nach "chemie".
Hab es deswegen nur paar mal genommen und jetzt läuft es bald ab..
Der natürliche Fruchtzucker in Obst ist o.k., man sollte ihn nur nicht noch in konzentrieter Form zu sich nehmen.
ZUbereitung: Mixer kaufen, 150 g ( Tiefkühl- ) obst / beeren mit 500 g Quark, etwas Milch und ggf.noch etwas Proteinpulver, das ganze über den Tag verteilt deckt schon nahezu den gesamten realistischen Proteinbedarf...
blanke Vanille ist auch etwas langweilig.Zitat:
Zitat von NOISECONTROLLERS
Die haben soo geile Sachen, da findet sich für jeden etwas.
Die Flavours sind ursprünglich auch nicht fürn Quark, sondern für neutrales Proteinpulver.
Die meisten Fruchtgeschmäcker gefallen mir im Quark nicht so sehr, im Protein sind sie dann aber wieder klasse
also rohr hab ich das zeug auch net runterbekommen ,mach es nun so das ich rd inne schüssel packe wasser dazu und flüssigen süßstoff ,dann mixen . 3 min sind die 500g im magen
viel erfolg
Cocos oder banane schoko ist wirklich topZitat:
Zitat von simme
Moin,
nochmal eure Meinung über diesen Shake hier bitte:
300g magerquark
1 banane
ein paar walnüsse oder mandeln
300ml wasser
1tl honig oder agavendicksaft
ist der Shake in der Defi morgens vertretbar?
wie soll dir das jemand beantworten ohne deinen EP und deine Daten zu kennen?Zitat:
Zitat von instaplayer
Habe gerade Banane Schoko am wickel!Zitat:
Zitat von spiderschwein77
Jup, Wunderbar! Schmeckt super.....
Nen klitzekleinen Spritzer Süßstoff hab ich noch reingetan, aber auf jeden Fall schonmal echt jut!:)
@instaplayer den shake haste von YouTube..gestern auch gesehn