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Heute war wieder Wiegen,
Jetziges Gewicht 114,2 Kg.
Sind also 5,8 Kilo. Ich habe aber eine Frage,
am Samstag ist ein Familienessen in einem Bayrischen Restaurant.
Dass heißt da gibts Schnitzel, Schweinsbraten und so ein zeug.
Ich muss leider mit. Ich will noch ein wenig in der Ketose bleiben.
Was kann ich machen. Bitte Ratschlag.
also ich kenn das. Ich hab zeitweilen (letze messung 31.12.10) 115 kg gewogen. Hab dann durch tägliches joggen, (anfänglich sehr sanft und wenig) innerhalb von 4 monaten 25kg abgenommen. Es IST ALSO MÖGLICH. Bei solchen familienfesten, kannst du ruhig essen. nur . iss nicht wie normal, ess einfach deutlich weniger. Ess NUR wenn du hunger hast und dann auch nur bis der hunger gestillt ist. Nicht überfressen.
an guten ;)
Möglich ist sicherlich vieles. Die Frage ist aber ob es auch sinnvoll ist. >)Wozu soll es gut sein das lang aufgebaute Fett in kürzester Zeit wieder abzunehmen?Zitat:
Zitat von Pumpomat
Wobei hier meistens bei falscher/zu schneller Abnahme auch noch Muskeln abgebaut werden.
Letzter Beitrag von Reiner1984 war am 02.02.2011
Das Familienessen im Bayerischen Restaurant ist schon eine Weile her. Irgendwie glaub ich nicht mehr daran, das hier noch irgendetwas kommt :gruebel: Oder er überrascht uns doch noch alle und ist weiterhin am Ball.
Und die gutgemeinten Tipps von gaggeis und H_D hat er auch absolut missverstanden :sorg: