und wie genau dosierst du das Zimt extrakt zeug an Trainingsfreien Tagen?/ Trainingstagen?
Das Chrom, ja an Trainingstagen 1 Morgens 1 nachm Training und an freien tagen 1 chrom am Morgen
und mit dem Zimt?
Wäre dankbar für ne antwort^^
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und wie genau dosierst du das Zimt extrakt zeug an Trainingsfreien Tagen?/ Trainingstagen?
Das Chrom, ja an Trainingstagen 1 Morgens 1 nachm Training und an freien tagen 1 chrom am Morgen
und mit dem Zimt?
Wäre dankbar für ne antwort^^
Hab irgendwo mal gelesen das eine Chrom am Tag reicht. 200mcg
musst aj noch das Zimt zeug dazurechnen