Safety Squat Bar

Natürlich kann man auch erstmal versuchen High-Bar zu beugen, da ist die Quadrizepsbelastung auch grösser als bei einer Low-Bar-Beuge, da der Oberkörper hier ja aufrechter ist...

Zitat:

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Zitat von Ro-mann

Oh Mann, na klar, eine Sz-Stange. Damit hat man eine tolle Balance und die kann man auch super im Rack ablegen.

Es geht bei der Safety Bar nicht um die Polsterung. Warum schreiben hier nur Leute, die Null Ahnung von der Sache haben?

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Gehst du zum Lachen in den Keller?

Nö, ich lache, aber nur, wenn's lustig ist.

Noch dazu ist in deinem Beitrag nirgendwo ersichtlich, dass du das als Scherz meinst.

Is ja auch sehr schwierig, die Emotionen von Leuten am Rechner zu deuten. Und das ganz ohne diese tollen smilies.

Könntest dir das Teil ja auch selber schweißen, oder schweißen lassen. So nen Metallbauazubi würd sich über ein kleines Handgeld (unter 200 Euro) sicher freuen.

Und du glaubst ein Azubi bekommt das genauso ausbalanciert und sauber hin wie eine industriell gefertigte Hantel? Sorry, aber da geb ich lieber mehr aus und hab was Gescheites.

Kein Vertrauen in die Jugend tz tz.
Mal im Ernst. Hast du mal mit ner SZ-stange trainiert? Mach z.B. Ausfallschritte damit, klappt prima. Bzw. was willst du mit dem Teil trainieren? Beine? Warum dann nicht mit ner normalen Stange?

Zitat:

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Zitat von Dommi86

Mal im Ernst. Hast du mal mit ner SZ-stange trainiert?

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Also zuerst sagt du, dass du Scherze machst und jetzt fangst du schon wieder mit der SZ-Stange an? Weißt du eigentlich was du redest?

Eine SZ-Stange erfüllt nicht den Sinn einer Savety Squat Bar!!! Sie ist weder so ausbalanciert, noch hat sie die Griffe vorne.

Eine SZ-Stange ist zu kurz, um sie im Rack abzulegen

Eine SZ-Stange hält nicht genug Gewicht aus, damit man damit Kniebeugen machen kann!

Zitat:

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Zitat von Dommi86

Bzw. was willst du mit dem Teil trainieren? Beine?

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Nein, ich will damit Bizepscurls machen!!! [Ironie]

Zitat:

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Zitat von Dommi86

Warum dann nicht mit ner normalen Stange?

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Weil man damit eben eine andere Belastung erzeugt.

Noch einmal, wer nicht weiß was eine Safety Squat Bar ist der soll sich zuerst schlau machen, bevor er hier kluge Beiträge ablässt!

1. Werd nicht pampig. 2. Fragte ich dich, was du trainieren willst.

Was heißt werd nicht pampig? Der Thread geht jetzt schon über 4 Seiten und bis auf Sasin und Martensit-Stahl sind keine sinnvollen Beiträge gepostet worden.

Was soll ich denn sonst mit einer Savety SQUAT(!!!) Bar trainieren außer Beine?