Kreuzheben (Video)

Da der TE mir "bekannt" ist, sowie das Studio kann ich euch nur beruhigen, dort herrscht absolute Professionalität :professor: #ironieoff

Ich bin an dem Kreuzheben auch dran und selbst ich erkenne es, das du einrundest. Würde mir ein K3K erzählen es wäre einwandfrei und ich würde es auf einem Video später so analysieren, ist dass erste was ich machen würde, dem versuchen ne 20Kg Scheibe senkrecht zwischen die Kauleisten einzubauen und mich als Kieferchirurg ausgeben.

Aber mach ruhig weiter so, see u in a few years at Krüppelforum.de :winke:


Achja, weniger Gewicht tuts auch T:






Gruß

abgesehen davon, dass du dich hier total unsymphatisch und arrogant gibst, ist die technik nicht schlecht. lass dir am anfang des satzes mehr zeit um spannung aufzubauen da du in den ersten paar cm des hebens einrundest. geht nicht um schnelligkeit ;)

Ich bin nicht arrogant, die meisten wissen nicht dass ich hier nur so tue.

@srt-8 mit dieser einstellung wird man nie schweres gewicht bewegen, man muss auch mal im kauf nehmen das die technik dadrunter leiden kann wenn man langfristig mehr schaffen will. Die meisten haben nach meinem Geschmack eh immer Angst dass sie sich bei irgendwas verletzten und kommen nie deshalb weiter. Fängt ja schon damit an dass die meisten nichtmal Kreuzheben lernen wollen weil sie sich von Anfang an denken - ohh da mache ich mir ja die Bandscheiben kaputt.

Zitat:

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Zitat von Fabi90

Find ich eigentlicht nicht...was denkt der Rest dazu?

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Rundet nicht ein.

Zitat:

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Zitat von EISENVETERAN

Rundet nicht ein.

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Bist du blind?!
Natürlich rundet die BWS ein. Nicht schlimm, aber sie rundet ein.

Okay Leute, ich werde dann demnächst wieder ein Video machen, wenn ich bei 180-200kg bin.
Ich denke jetzt wo ich Flüssiges Magnesium habe sollten die 180kg easy sein, damals hatte ich Zughilfen benutzt und die Ausführung war extrem intensiv. (Max Effort)

Ach den Log von mir und meinem Bruder könnt ihr schließen, euch sollte aufgefallen sein, dass mein Bruder da nichts schreibt und ich bei mir auch nicht.

Werde eventuell noch ein Video mit Kniebeugen hochladen

Zitat:

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ich werde dann demnächst wieder ein Video machen, wenn ich bei 180-200kg bin

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Nächste Woche oder was? T:

Zitat:

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Ich denke jetzt wo ich Flüssiges Magnesium habe sollten die 180kg easy sein

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Schluckst du das Zeug? Warum solltest du 35kg mehr heben, nur weil du Magnesium verwendest...

Zitat:

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Zitat von Basti @ Rgbg

Nächste Woche oder was? T:



Schluckst du das Zeug? Warum solltest du 35kg mehr heben, nur weil du Magnesium verwendest...

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Weil er das weiß! :professor:

Ich habe geschrieben demnächst, NICHT NÄCHSTE WOCHE!

Ich habe doch geschrieben das ich die 180kg schonmal gehoben habe, da waren aber Zughilfen dabei und die Ausführung war sehr intensiv (Max Effort)

Mit Flüssigem Magnesium habe ich mehr Power in den Händen und sollte somit mit leichtigkeit wieder die 180kg einmal ziehen können.

Zitat:

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Zitat von Kollegah92

Ach den Log von mir und meinem Bruder könnt ihr schließen, euch sollte aufgefallen sein, dass mein Bruder da nichts schreibt und ich bei mir auch nicht.

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wieso sollte uns das auffallen? Interessiert doch keine Sau