Zitat von
tintifax_2
Ihr habt im Prinzip beide Recht.
Ohne Nachdenken irgendetwas zu essen, ist weder vernünftig noch gesund.
Aber: Ohne viel Essen baut niemand auf. Auch wenn es die niedlichen Diskussionen um Fettabbau und gleichzeitig Muskelaufbau bis zum Ablachen verteidigen.
Zu viel haben heutzutage panische Angst davor in den Urlaub (!) zu fahren und keine Supps dabei zu haben und volle ZWEI LANGE Wochen nicht zu trainieren. Und dann wird mit schlechtem Gewissen ein,zwei, drei Sangria getrunken, der so katabol ist, dass die Muskeln beim Aufwachen weg sind :-)
Auch wenn Kleberson überspitzt formuliert, er hat einfach Recht.
BB ist Spaß, macht Spaß und soll zur Lebensfreude beitragen.
Spaß macht aber auch gelegentlich über die Stränge zu schlagen, ohne schlechtes Gewissen und ganz bewusst "unvernünftig" zu sein, seinen Urlaub in vollen Zügen zu geniessen, zu leben.
Und wer ein mentales Problem hat sein Kalorienplus mit einem Törtchen oder einer Cola zu ergänzen, soll lieber Man's Health lesen und BB Training meiden :-)