hab dich zwei posts vorher erst geschrieben das man durch die verwendung von insolinugenen substanzen
keine hohen kolenhydratmengen mehr benötigt!
ich nehme 100gr nach dem train und es wirkt bei mir in dieser dosierung schon absolut bestens!
stacke noch zwei kapseln fenuplast, 200mg chrom picolinat und eine eine kapsel ecdysone (beta ecdysteron) dazu.

