Der Hantelablage würde ich irgendwie wenig vertrauen :))
Aber stark wie immer :daumen:
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Der Hantelablage würde ich irgendwie wenig vertrauen :))
Aber stark wie immer :daumen:
respekt!!!Zitat:
Zitat von ilovebench
Sau stark, vor allem sahs aus, als ob da noch mehr geht.....was war dein persönlicher Rekord?
Habe danach die 180 probiert mit Ablage, habe es geschafft aber ***** kam nach oben ..... ich denke mal 177,5 wären drinne. :)
Danke an alle, die kommentiert haben !
https://www.youtube.com/watch?v=-EH4sXT4Bfw
mein neustes Video Leute,ie 185 Kilo aber ***** war leider nicht mehr aus der Bank ..
Lg Halil
Mir als Technikfetischist gefällt die Ausführung absolut nicht :D
Das Gesäß war sehr weit oben.
Findet ihr das so toll? Ich finde es eher bedenklich... das Holkreutz...aua... die Handstellung beim Schultertraining... das tut mir mehr weh, als dass ich es gut finde...
Das Hohlkreuz ist normal und ist im Powerliftingbereich Gang und Gebe.
Das Gesäß sollte dennoch auf der Bank bleiben.
Also ich finds wie immer ne super Leistung :ratlos:
Die Leistung steht außer Frage, nur sollte man der Technik immer mehr Beachtung schenken. Einfach 10kg weniger und den ***** auf der Bank lassen :) sieht einfach besser aus.