Meine Fortschritte in den letzten 3 Monaten...(Bilder)

kein übles tattoo übrigens!

@Muskelmascchiene: WOW echt krass, sieht ja super aus, geniale Fortscchritte! Hast aber richtig gas gegeben :respekt: Kannst du mal deinen 7000kcal Ernährungsplan posten? Es würde mich sehr interessieren wie du das zusammengestzt hast.



Gruss Slater

Zitat:

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Zitat von schnuggieputzie

tja - ohne worte












beeindruckend.

ich war mal so frei - es nebeneinanderzustellen zum vergleich

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tja hier wurde aber auch geschickt gearbeitet...

@mm: sehr schön, weiter so

meine ******, arbeitest du als türsteher ^^
255 kg auf der bank???? 54er?? *angst krieg*

beeindruckend!!!!
zum thema memoryeffect: hab selber vor ca 10 jahren mit bb aufhören
mussen, hab dann nach 6 jähriger pause wieder angefangen und hab nach ca nem viertel bzw halben jahr meine leistungen getopt.
hab damals mit 18 jahren 135 kilo auf der bank gedrückt und hatte nen
brustumfang von 122cm auf 70 kilo. vom körpergewicht her nicht wirklich beeindruckend, aber meine kraftleistungen und meine form hab
ich sehr schnell erreicht. sicherlich kein vergleich zu muskelmaschine,
vom prinzip her aber das gleiche.

Zitat:

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Zitat von Dreckstück

Langsam reicht es! Inzwischen werden in diesem Forum überwiegend Natural-Bodybuilder niedergemacht, die glücklicherweise - selbst mit unterqualifizierten Kommentaren - die Lobeshymmnen für "hartes Training" ins rechte Licht rücken. Die Pros und Contras hinterlassen letztendlich die wahre Essenz, wenn nicht gerade überempfindliche Grundsatzantithetiker ihr Spiel zu weit treiben (oder auch: "Der Klügere gibt nicht nach, er stofft und wird noch stärker"). Vergesst nicht, dies ist ein Bodybuilding-, kein Roid-Forum. Es ist vor allem für Anfänger und Unerfahrene wichtig immer wieder zu betonen, was gut und was schlecht für die Gesundheit ist [auch in solchen Threads] und was BB ausmacht, damit dieser Sport an Anerkennung gewinnt. Denn so wird das sicher nichts...

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einer der wenigen intelligenten Beiträge hier...

Ob mit oder ohne Hilfsmittel:

Ohne hartes Training und disziplinierte Ernährung gehts nicht !

Dafür Respekt ! Dein Foto vom Februar fand ich schon nicht schlecht, aber das nach drei Monaten ist der Hammer.

Zitat:

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Zitat von izaah

einer der wenigen intelligenten Beiträge hier...

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Einer der vielen nichtssagenden Kommentare hier im Forum.



Gruß Lifty

Zitat:

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Zitat von schnuggieputzie

tja - ohne worte

beeindruckend.

ich war mal so frei - es nebeneinanderzustellen zum vergleich

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Für mich ist es auf eine ganz andere Art erschreckend! Ich möchte es kurz zusammenfassen:

"Wie gewonnen, so zerronnen"

... und umgekehrt!
So ist es eben, wenn man durch Stoff aufbaut, ist genauso schnell weg wie wieder dran. Bei reinem Natural geht lange nicht so viel verloren!

Dennoch sehen die Bilder, auch wenn ich immer dabei daran denken muss das es nur "synthetisch" ist, sehr gut aus! :respekt:

he dussel geh mal 5jahre lang nicht trainieren und ernähr dich nicht dementsprechend... danach sehen wir was übriggeblieben ist.
zzzzzzzzzz

@muskelmaschine

gib gas!!!

Zitat:

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Zitat von *HE-MAN*

he dussel geh mal 5jahre lang nicht trainieren und ernähr dich nicht dementsprechend... danach sehen wir was übriggeblieben ist.
zzzzzzzzzz

@muskelmaschine

gib gas!!!

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Wenn ich ein Dussel bin, bist Du ein Depp... :hammer:

Aber dennoch danke für das Kompliment!

Nur weiß eigentlich jeder Newb, daß mit Stoff erreichte Muskelmasse extrem schnell wieder weg ist, Beispiele gibts im rl, in der Wettbewerbszene und in jedem 0815 Studio 100.000!