derbe geiler Beitrag @ Angulus :dreh:
verstehe gar nicht warum sich das Thema so zieht. Aber zugegeben, es ist recht lustisch den Fred zu verfolgen.
Mit ein bisschen gesundem Menschenverstand müsste man doch eigentlich drauf kommen.
Nehmen wir an jemand isst nur eine Mahlzeit, und zwar Abends um 22:00 nachdem er von der Arbeit heimkommt. Sagen wir in dieser Mahlzeit nimmt er 2500kcal zu sich. Sein Gesamtumsatz liegt bei 2500kcal. Legt er Fett an, weil er nur einmal am Tag ist?
Die Antwort ist, JA!
Aber natürlich nur kurzfristig, ein paar Stunden!
Der Körper braucht rund um die Uhr Energie um zu lebensfähig zu sein. Und wenn er nicht rund um die Uhr Fuel zum laufen bekommt, speichert er wenn er mal etwas bekommt um es dann später verbrauchen zu können.
Also ist es hinsichtlich der Fetteinlagerung egal wann man etwas zu sich nimmt. Wie schon hier tausend mal gesagt wurde, nur die Gesamt-Kcal zählen.
Es ist völlig wurscht ob man 6 mal am Tag ist, und der Körper somit jederzeit mit "frischen" Nährstoffen versorgt ist, oder ob man nur einmal am Tag ist, und der Körper diese Nährstoffe kurzfristig einlagert um sie zu einem späteren Zeitpunkt als Energiequelle heranzuziehen.
Gruß
Shyne
