Grüner Tee

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Zitat von Kurgebeat

also ich saufe bestimmt schon seit 4 monaten das zeug täglich und muss sagen... hat sich shcon was geändert!


nichtnur das ich bei etwa gleichbleibendem KF einige kilos zugenommen hat, nein, ich bilde mir ein das die bauchmuckies immer mehr und mehr rauskommen, trotzt kalorienüberschuss.


alsu super zeug wie ich finde, nur, diese teebeutel bringen eigentlich gleich null, da mussen schon die richtigen blätter her (teeladen, zur not aldi). Der geschmack ist auch gewöhnungsbedürftig, aber es geht eigentlich mit der zeit!

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Wie viel trinkst du denn am Tag davon?

Dolobra,

das hat er 2005 geschrieben. Ich hab schon lange nix mehr von ihm gelesen. Wenn Du möglichst viele und gute Infos willst, dann schau mal zu zyko auf myogenic ins Best-Of-Unterforum rein. Da gibts einen ellenlangen Thread von mir, da verrate ich wie ich perverses Tier den Tee trinke. Und dann gibts da noch einen anderen interessanten Thread zum Thema Grüner Tee.


Viel Spass

wildsau

Die Wirksubstanzen im Tee sind die Polyphenole (PP) und davon im Grunde das EGCG;
es ist klar, dass der PP-Gehalt in Rohware schwankt, so dass man, um Aussagen über Wirksamkeit zu treffen, in Studien standardisiertes Extrakt verwendet.
Und somit muß wiederum der Verbraucher ein std. Extrakt verwenden, um dieselben Ergebnisse erwarten zu können. ('Müssen' ist natürlich relativ).

Tach,

in letzter Zeit war häufiger zu lesen, daß die konzentrierte Form in Grün-Tee-Kapseln es wirklich bringt.

Ich nehme 2 am Tag, eine morgens, mit 400 Mg Koffein und das gleiche nochmal am Nachmittag. Jedenfalls schieben die Grün-Tee-Kapseln das Koffein etwas länger an, wobei ich, zugegeben etwas koffeinrestistent geworden bin :sorg:

Grünen Tee würde ich auch nur lose im Fachgeschäft kaufen, von Beuteln wird von Leuten, die sich wirklich damit auskennen unisono abgeraten.

Schöne Weihnachten
Tekton:winke:

Zitat:

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Zitat von Tekton

[..] wobei ich, zugegeben etwas koffeinrestistent geworden bin :sorg: [..]

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Wie konnte denn das bloß passieren? :sorg:

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Zitat von Tekton

[..] Ich nehme 2 am Tag, eine morgens, mit 400 Mg Koffein und das gleiche nochmal am Nachmittag. [..]

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Wieso haust du dir nicht direkt 'ne Handvoll Speed rein? Sollte einen ähnlichen Effekt aufweisen. :sorg:

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Zitat von zeheres

Wieso haust du dir nicht direkt 'ne Handvoll Speed rein? Sollte einen ähnlichen Effekt aufweisen. :sorg:

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Stimmt, das knallt noch ein bisschen besser, vor allem fürs Abnehmen.:-) Erstens bin ich aus dem Feieralter heraus und zweitens kommt man im Nachhinein schlecht drauf und die Birne wird weich. Abgesehen davon bekommt man von Speed Pickel und schlechte Zähne.

Soll aber Leute geben, die das auch ohne Party-Drogen schaffen :evil:

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Zitat von Tekton

[..] Abgesehen davon bekommt man von Speed Pickel und schlechte Zähne. [..]

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Shice doch auf die Zähne wenn der Pump stimmt! :professor:

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Zitat von zeheres

Shice doch auf die Zähne wenn der Pump stimmt! :professor:

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Korrekt :))

Nochmal ontopic :D

Der Oolong Tee hat einen sehr hohen Gehalt an Catechin.
Ca. 3g pro Tasse sind empfehlenswert & natürlich nicht den Beuteltee sondern vernünftigen aus dem Tee-Geschäft oder einem guten Online Tee-Store.

Studien haben generell schon gezeigt, dass Catechin beim Fettabbau hilft, aber der Teil einer Testgruppe die Oolong Tee mit 690mg Catechin konnte im Vergleich zu dem Teil der Testgruppe die einen Tee mit 22mg Catechin, doppelt so viel Fettmasse verlieren.

400-500ml täglich reichen vollkommen aus.

Und ordentlich Pfeffer und Vitamin C in den Tee, damit er noch besser schmeckt ;)