2 Wochen ;)Zitat:
Dafür wirst du hoffentlich ne schöne, lange auszeit bekommen
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2 Wochen ;)Zitat:
Dafür wirst du hoffentlich ne schöne, lange auszeit bekommen
Also ich hab das Video auch und da sagt er: "ich kann zwei digge mensche hochhebe"
ergo ca 90 kilo ...
Finde die Bilder sehr gut, hätte gedacht er hat schon wieder bisschen mehr Speck drauf ;)
Also eine sehr gute Offf Season form wie ich finde. Und auf seiner DVD haben wir ja gesehen das er in der Off Season auch mal Das Burger King Lokal besucht ;)
Zitat:
Zitat von *Zitat*
Tach zusammen,
gerade auf Markus' Seite ein Video mit Weihnachtsgrüßen und seiner weiteren Jahresplanung gesehen. Das Video findet ihr unter News..
Gruß
28
Hier nochmal der Direktlink:
http://www.markus-ruhl.com/video/ruhl-xmas-dt05.wmv
Markus ist echt ein Klassetyp. Wenn der mal nicht nen Koffeinschock bekommt bei denen vielen Kaffees, auf die er eingeladen hat :)) (s. Video)
Jop stimmtZitat:
Zitat von DerKlotz
Er hat ja auch 8 kg verloren, da wäre ich auch ziemlich fertig :evil:
Zitat:
Zitat von BB-Neuling
Danke BB-Neuling :ohmeister:
DSG
Am 01.01.2006 übernimmt er zusammen mit Stefan Hammerschmiedt
das Ottwald-Gym. Da ich Sylvester eh in Frankfurt bin, werde ich am 01.01.2006 auch wiedermal im Ottwald-Gym trainieren (Kelsterbach, Mainstr. 35, 06107/5566). Das Studio hat an diesem Tag von 15-20 Uhr offen. Wenns interessiert, Tagestraining kostet
7,- €. Werde selbst so ca. ab 16:30 Uhr trainieren. Vielleicht kommt ja noch der Ein oder Andere vom Forum auch zum Training vorbei ?