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1,5 jahre is schwach. sieht abgemagert aus sonst gar nix. Aber wenns dir gefällt. würd mal was essen ! aber es kommt immer aufs ziel drauf an. also mach weiter so wie immer oder durchdenk nochmal alles.
"fakt" :knuddel:ist nur das manche manchmal die realität aus den augen verlieren...Zitat:
Zitat von ace23
mfg
schließe mich deiner meinung an.Zitat:
Zitat von Nick J.C.
es dauert nun mal so eine so gute qualität aufzubauen bei dem kfa.
Du hast eine prima Genetik. Schmale Taille. Was du aufbaust, ist Qualität. Das dauert länger. Aber wenn du bedenkst, dass hier einige erst richtig fett werden müssen und dann noch eine lange Diät halten müssen, um die Qualität zu bringen, dann bist du im Vorteil.
Lass dir mal Paar Posen zeigen und lass dich mal Fotografieren(Beine nicht vergessen)!
Bleib am Eisen!!
MfG
s.oZitat:
Zitat von AsimKadric
........
Ich glaub, dass die Bewertungen hier deutlich besser wären, wenn er noch 5-10kg Fett am Körper verteilt hätte (plus evtl. die zusätzliche Muskelmasse durch den kcal-Überschuss bekommen hätte).
er ist noch jung und trainiert nicht so lang. dafür hat er gute erfolge erzielt.
kommt die zeit, kommt der rest!
Zitat:
Zitat von ReaL`
was willst du mir damit sagen, hm?
es kommt immer drauf an welche basis jemand vor dem training gehabt hat.
nicht ein jeder hat von anfang an topleute die ihn vom start weg unterstützen!
war bei mir genau das gleiche. alles hab ich mir selber bei bringen müssen.
die ersten 2 jahre ging durch das mangelnde wissen einfach nicht viel weiter.
mein startgewicht lag vor 6 jahren bei 62kg - und das bei 1,86m!
in den ersten 1,5jahren brachte ich es auf gerade mal 70kg! - lag alles an bestimmten fehlern die ein anfänger so macht.
derzeit habe ich ca. 96kg bei einem kf anteil von max 9-10% - und wage zu behaupten das ich so manche hier locker in die tasche stecken kann (nicht alle, schon klar) -> aber das ist fakt!
genauso sehe ich´s bei dem kleinen hier! - er hat rein von der struktur her eine gute voraussetzung - nur muss er halt am ball bleiben!
mehr habe ich dazu nicht zu sagen.
:knuddel: zurück für dich
lg,
ace
hehe weiß nicht aber ich liebe den smily hihi
hehe- der hat ja eh was liebes dran :D - bist das du auf dem avatarfoto?
lg,
ace
nein, das ist er ganz bestimmt nicht!Zitat:
Zitat von ace23
das avatarfoto hat er schön aus der bbc-doku über juniorenbodybuilder aus amerika oder irgendwo im i-net herausgenommen!
der junge auf dem foto ist jason l. ein top athlet aus amerika!
fast, jason croce ist sein name!