Was heißt "oben angehängt"? Was meinst Du DSG?Zitat:
Zitat von Das Schwäbische Grauen
ThePump
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Was heißt "oben angehängt"? Was meinst Du DSG?Zitat:
Zitat von Das Schwäbische Grauen
ThePump
Negativ-Bankdrücken 80kg, 21 Wdh.
http://www.youtube.com/watch?v=clrJPm-FiQc
ThePump
Schau mal auf die erste Seite... :winke:Zitat:
Zitat von ThePump
okidoki:)
ThePump
Jungs, ich mache den Sport seit dem ich 16 bin!!!
Aber erst jetzt weiß ich was wirkliches Bodybuilding ist.
Pittt ist einfach mörderisch, das training ist so brutel Intensiv !!
Zugegeben es ist sogar zu hart für mich.
Muß mich erst dran gewöhnen.....
Wahrscheinlich hätte ich mein 1 Pittt nicht mit Beinen beginnen sollen.
..laufen war dan nicht mehr so möglich.......
und im Gesicht bildeten sich plötzlich gaanz neue falten!!
:-) Schauen wir mal was es mir bringt.
bei deinem potential wirst du warscheinlich platzen:D :rock: :daumen:
danke für den post und alles gute
(...und beine....ist natürlich tough ....lol)
:kult:
Schultertraining von gestern ...
:D
mal nen paar neue clips
abtlg superklasse
:daumen:
kniebeugen
curls
schultern ( SCB)
Athleten ( contest prep/posing, übungen und co)
enjoy:rock: :daumen: :kult:
:benchpress:Tolle Videos!!!:respekt: motivieren immer wieder!!
Sportlichen Gruß Thomas:daumen:
testposting
:kult: