Fast Food

Ich eigentlich auch! Aber lieber knall ich mir dann noch sowas rein als Mägges. Natürlich auch ned wenn des Ding so verranzt is wie dus beschrieben hast! ;)

Zitat:

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Zitat von messias01

Also im ernst, wenn jemand meint Low Carb und Mc Donald würde gehen, dann vielleicht in Amerika.
Dort sind sie schon darauf eingestellt und auf die Soße wird dann auch aufgepaßt.
Statt der Brothälften bekommste dann den Burger zwischen 2 Salatblättern.

Aber in einer Low Carb Diät isst man HÖCHSTENS Kohlenhydrate die komplexer Abstammung sind und davon wenig.
Entweder metabole Diät, sprich 100gr. verteilt, oder 30-50gr. in der Keto.
Nur wird da auf die Qualität geachtet, das da wenig Zucker in den Kohlenhydraten vorhanden ist.
Darum ist das Brötchen beim Mc´s mehr aus Zucker und darin sind auch pflanzliche Öle noch zusätzlich enthalten.

Wenn ich vor dem Training beim Mc´s was essen würde, dann wäre das Training fürn *****.
Erst rapide Power und dann mitten im Training kann ich die Hantel nur noch so über den Boden schleifen, so schlapp wäre ich dann.

Nach dem Training in der Massephase, oder am Ladetag okay, da spricht nichts gegen Mc Donald, oder am Wochenende.
Aber in einer Diätphase vermeide ich dann eher Mc Donalds.
Da brauch ich starken gesunden Treibstoff, der naturbelassener ist.

Gruß
Daniel

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Ich mach zur Zeit die AD mit unter 20 Gramm Kohlenhydraten und bin jeden 2ten tag bei McDonalds. Mein Lieblingsmenü ist der Royal TS -> Die Brötchen muss man natürlich weglassen, die Tomaten geb ich auch weg und was übrig bleibt ist ein schön kalorienreiches Hackfleisch mit Mayo, Salat und Käse ---> Perfekt!

mm aragorn du hast Recht ! So wäre das absolut ok.

Ach nebenbei das gesündeste Fastfood ist ganz klar Sushi.

Zitat:

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Zitat von NDakota79

mm aragorn du hast Recht ! So wäre das absolut ok.

Ach nebenbei das gesündeste Fastfood ist ganz klar Sushi.

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Da geb ich dir eindeutig Recht! Selbst für Diäten mit einem Minimum an Kohlenhydraten gibt es überall tolle Sashimi Menüs -> das sind die Lachs, Thun- und Butterfischfiles ohne Reis.

Zitat:

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Zitat von mm_aragorn

Ich mach zur Zeit die AD mit unter 20 Gramm Kohlenhydraten und bin jeden 2ten tag bei McDonalds. Mein Lieblingsmenü ist der Royal TS -> Die Brötchen muss man natürlich weglassen, die Tomaten geb ich auch weg und was übrig bleibt ist ein schön kalorienreiches Hackfleisch mit Mayo, Salat und Käse ---> Perfekt!

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wär es dann nicht einfacher, billiger, besser es einfach daheim selbst zu machen!?

ich denke auch das es noch ein leben neben bem bb gibt ich ess relativ oft ma nen döner.mc donald, burger king ess ich grundssätzlich net scheckmt mir net so...
das einzige was neben döner an mich geht is fried chicken.

wer net auf die bühne will der kann ab und zu ma essen denk ich

So siehts aus mm_aragorn.

Für die AD is der Royal TS nicht unbedingt das Beste, aber auf jeden Fall eine Alternative wenn schnell was zu Futtern her muss.

Und alle die, die auf low-carb sind können eine Brötchenhälfte mitessen. Schmeckt tausend Mal besser als komplett ohne Brötchen !!!!!!!

Die die low-fat bervorzugen, sollten nicht zum Mc gehen.....

Seit einiger Zeit gibts bei MC den grilled chicken wrap. Was haltet ihr von den Nährwerten?:

Nährwerte: 100g Portion
Brennwert (KJ) 557 1197
Brennwert (Kcal) 133 286
Kohlenhydrate (g) 16 35
Eiweiß (g) 12 25
Fett (g) 2 5
gesät. Fetts.(g) 1 1
Ballaststoffe (g) 1 3
Salz (g) 0,9 1,9
Zucker (g) 2 5

schmeckt sehr gut, aber wie immer beim mc'es:
sättigt null und viel zu teuer