also erstmal grüsse ich alle hier im forum:ohmeister:
hab da schon paar sups und gainer probiert und poste mal die die mir wirklich was gebracht haben.mit direktem link zum selber nachlesen.
Gainer mit dem ich in 4 wochen 3kg zugenommen hab(in trainingszeit)ist nicht perfekt aufgegangen in der milch,musste erst mit 2dl milch schütteln und dann den rest milch dazugeben.geschmacklich nicht schlächt aber auch nicht wirklich gut.: http://www.fitnessfood.ch/1/de/detai...mcat=20&id=280
Creatin mischung,hatte ich zu beginn meines trainings um ein bischen dem muskelkater entgegen zu wirken und natürlich für den pumpeffekt: http://www.fitnessfood.ch/1/de/detai...e=storm&id=150
Creatin mischung NITRIX, brauchte kaum noch pausen zwischen den sätzen.hatte eine spührbare kraftsteigerung die auch bis heute blieb.(creatin wurde seit wochen abgesetzt,muskelmasse blieb erhalten): http://www.fitnessfood.ch/1/de/detai...mcat=27&id=205
mir ist egal was ihr dafon haltet. Ich hab nur meine persönlichen ergebnisse gepostet.mir haben die sups wirklich geholfen,was ich von anderen nicht behaupten kann:sorg:
hab auch schon gelesen dass es leute gibt die einfach nicht auf sups reagieren.keine ahnung ob das stimmt aber die oben genanten sups haben bei mir wirklich was gebracht
hoffe konnte helfen.
euer dogodio:rock:
