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ich weiß nicht was an 120kilo im arbeitssatz fies sein soll?
findet ihr das wenig?komisch find ich ja auch ich trainier in der kraftfabrik elberfeld und sehe da wenn nur die ganz schweren mal mit 100 bis 120 im satz trainieren.
und hier kommt jeder mit so gewichten nach 1 bis 2jahren an
da fragt man sich warum die realität immer anders aussieht...
10 ZeichenZitat:
Zitat von newcomerstar
nein ich komm nicht mit 1-2jahren anZitat:
Zitat von Mark83
ich finds nur komisch hier sagen immer alle 120 wären wenig und jeder packt das nach 2 jahren oder so
aber irgendwie sieht das ganze in echt anders aus
120 ist doch weiss gott nicht wenig auch nicht nach 6 jahren
und solang alles wächst ist das doch in ordnung oder findeste nicht?
hehe ich sprech von maximalkraft - also 1-2 Wiederholungen.
werd halt immer depri wenn ich einen bekannten sehe der seit 2 Jahren trainiert und er als auch sein Bruder mittlerweil bei 135kg max angekommen sind (ohne Hilfe).
achso bin jetzt vom satzgewicht ausgegangen aber so lang du deine brust damit ausreichend erreichst und die wächst ist doch alles gut.ein freund von mir trainiert seit 10jahren natural und ist auch nie über die 120 3 bis 4 mal rausgekommen aber hat eine abartig dicke brust.und der trainiert mit nie mehr wie 90kilo im satzZitat:
Zitat von Deniz84
120 kg maximal auf der Bank ist nun wirklich nicht sooo viel. Das kann jeder nach 1-2 Jahren Training schaffen. Da ist noch viel Luft nach oben bei sinnvollem (!) Training.
diese Verallgemeinerungen bringen keinen weiterZitat:
Zitat von The Wicker Man
zeig mir mal wie du nen 55kg hemd mit 15 jahren in 2 jahren auf 120kg bd bringst......Zitat:
Zitat von The Wicker Man
ohne gesundheitliche Folgen mit vernünftigem Training.....
Das interessiert mich nicht wirklich. Das ist meine Meinung und die hab ich gepostet.Zitat:
Zitat von Mark83
Threadersteller:
Das ist doch ganz akzeptabel für ein Jahr Training. Was erwartest du?
Laut des anderen Threads kommst du auch aus Mannheim?! Wenn du Lust hast, kannst du mal mit mir und meinem TP (BaschtlB) trainieren kommen, du suchst doch eh ein anderes Studio.