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werd mich eher aufs BD konzentrieren......mal schauen ob ich 2008 die 200 pack.?!
PB: 190 RAW mit 108 Körpergewicht ,zur zeit hab ich ein bisschen zu viel auf den rippen ( 115 kg )
momentan drück ich 160 ganz locker....sollt eigentlich möglich sein...
mfg
Ende 08 kram ich den Fred wieder raus wehe einer von euch hat dann seine Ziele nicht erreicht :D
Da jetzt die Abnehmphase bevorsteht, will ich schaun dass ich nicht zu viel Leistung verliere und wenn möglich die 140-145 auf der Bank schaffe.
Beim Heben wären die 220 super.
Beugen irgendwas bei 150-160...denke da werde ich das Meiste verlieren
:sorg:
150kg bank, unter einem körpergewicht von 100kg und einem KFA von 8-10%...da würde ich mich fühlen wie ein "wöötmästa"...greetz