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Zitat: Zitat von cyclon Du meinst wohl 175-125-200? Kniebeuge zuerst, nicht Bankdrücken (weiss jeder K3K). Wenn du nur 125 beugen, dafür 175 Bank machen willst, dann machst du was falsch... Ja, genau (bin kein Kraftdreikämpfer) ;)
