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den körper kenn ich eh schon auch wenn das mit 17 blöd klingt
zumindest in hinsicht belastung
hab ja zb am knie einen morbusschlatter der wurde am anfang training wieder schlimmer weil ich es überhört habe jetzt hab ich drauf gehört hab schon seit ca 5 monate keine beschwerden und kann jetzt sogar auf maximum gehen ohne irgendwelche zeichen von schwäche oder so
aber danke!! für alles
ich hoffe ihr werdet mir weiter so gut helfen
und guten rat geben!!
fg
Hab mein knie bandagen bekommen
habe titan red devil glaub ich heißen die..
sind aber schon starke...naja hab keine anderen bekommen hab sie nämlich nicht online bestellt
naja hab sie ausprobiert hab nur gesehen wie sie jemand wickelt muss ich mir mal zeigen lassen...
auf jeden fall waren schon mal 150 kg 2X drinnen der mir geholfen hat hat gemeint 170 kg sind drinnen denk ich auch mal schaun
eigentlihc sollte ich ja 190 kg schafen (hab ich gehört) aber ok
bin gesamt jetzt auf ca
475 bis 480 kg gesamt
fg