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Kannst du, auch wenn es viel Arbeit macht, auch mal deinen kompletten TP reinstellen, würde mich mal brennend interessieren, welche Übungen, Gewichte, usw. . Jedenfalls ist dein Körper in meinen Augen nicht zu toppen. So möchte ich auch in 5 Jahren aussehen:)
sandroo
fett, sieht echt sauber aus.
was mich interessiert: hast du dich auf das level "hindiätet", oder warst du schon immer eher der typ der kaum fett an sich hat?
Hätte ich deine Genetik, würde ich auch natural bleiben. Sieht top aus!
Zitat:
Zitat von Master_P
genau das wollte ich auch wissen...hast du jemals "massephasen" eingelegt?
und davon ab echt mal hammer geile Defi so und nicht anders muss das aussehen! Die Proportionen gefallen mir vor allem. Stoff hin oder her ich denke mal deine Genetik ist dein Stoff...die Form kann sich ja mal sehen lassen. Ein Traum bzw mein traum ...gibt mir auf jedenfall ansporn!!!
weiter machen
Ja, die Frage ist absolut berechtigt.
Ich hatte noch nie eine Massephase.. Als ich vor 2.5 - 3 Jahren anfing mich vernünftig zu ernähren, supplementieren und trainieren, hab ich auch Cardio-Training gemacht. Mein Körpergewicht hat sich eigentlich seit dem im Bereich von + - 2 Kg fast konstant gehalten. Seit Anfang 2007 mache ich so gut wie kein Cardio mehr und habe gemerkt, dass ich das Niveau auch so halten kann.
Ich schaue seit dem eigentlich nur zu Einfachzucker und zu viel Salz zu vermeiden und meinen täglichen Eiweßbedarf zu decken. Ich denke, dass ich es dank meiner Genetik geschafft habe härter auszusehen, Fett zu reduzieren und das Gewicht zu halten. Ich neige auch nicht dazu, so schnell Fett anzusetzen oder Wasser zu ziehen. Und wenn, gelingt es mir mit kleinen Diäten wieder schnell die alte Form zu erreichen.
Meistens kommt die Stoffgeschichte in Verbindung mit meinen Armen, weil die meines Erachtens schon zu fortentwickelt zum Rest sind.. Auch wenn es blöd klingt, hätte ich auch lieber einen max. 40er OA damit das Gesamtpaket einklängiger wirkt.
TP kann ich gerne morgen posten.
du bist doch der, den man gebannt hat, oder? :gruebel:
Wenn das Natural ist, dann fang ich an ab Morgen Stierblut und bullenklöten zu fressen.
Sieht aber trotzdem geil aus...wie auch immer das entstanden ist!
Sehr geil sogar...:daumen:
Gruß
@ Makis83
Guten Appetit
Ob Stoff oder nicht, egal.Zitat:
Zitat von xxxSMxxx
Man muss nicht umbedingt zu Stoff greifen um so aus zu sehen. Schliesse es hier aber auch nicht aus.
Gute Form im übrigen. :daumen:
Eben Wolfcastle....Zitat:
Zitat von Wolfcastle
mir echt egal ob sich einer irgendwas ballert! wenns gut aussieht und er dazu sthet find ich es super.
Werd auch bald loslegen. Hab auch kein Problem damit das zu sagen.
@MrAyaz
Mach weiter so...du hast nen tollen Körper!:respekt: