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Zitat von TrainSurfer
Mhh hat sich jetz nach 2 Monaten schon was geändert???
Bin nämlich jetz auch auf der Suche nach nem gescheiten Creapure??? Welches Produkt könnt ihr denn nun so empfehlen???
Das "Multipower Creatine Powder" gibt´s recht günstig - Creapure ist Creapure.
Und wie siehts mit der Einahme aus als neuling, also Erstbenutzer??? Ein teil meint durchgängig nehmen, andere empfehlen Aufladephase 1 Woche dann Erhaltungsphase 5 - 7 Wochen und dann 4-8 Wochen pause.
Wo lest ihr immer solche Empfehlungen? Hättest du kurz die Suchmaschine angeschmissen, wüsstest du, dass mittlerweile die Dauersupplementierung empfohlen wird. Wenn du Zweifel hast, kannst du auch (viertel-/halb-)jährlich für einen Monat mit der Einnahme aussetzen, um die Speicher wieder auf den Ausgangszustand zu bringen.
Bitte um Resonanz.
Details zur Einnahme in meiner Signatur.
Das Creatin aus dem Andro-Shop nennt sich übrigens mittlerweile auch nicht mehr Creapure. :D