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jedoch beim rolling thunder habe ich schon 110kg gehoben- beim ersten mal.
verstehe es deshalb nicht ganz...
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shane,
... du spielst ja auch in der liga, die selbst gute leute nur aus dem fernsehen kennen. wo steht denn der österreichische rekord? auf jeden fall gehörst du zu den kandidaten.
Nein, Danke!!Zitat:
Wenn ihr wirklich was macht kann ich ihn ja fragen ob er Zeit hat und moderieren will.
Waage ab 10h... alle Heber (bitte erst Frauen und Bankdrücker)
Beginn 11h: Frauen Beuge - Bank Männer Einzel- Bank Frauen alle - Kreuzheben Frauen
Danach... schätze so 13h-13.30h Beginn KDK Männer dabei leicht und schwer im Wechsel, je ca 10-12 Teilnehmer... denke 19h sollte alles rum sein!!
Pausen streuen wir entspannt nach bedarf ein..
Wettkampf ist im Studio Fitnesscenter Rhein-Main in der Pommernstrasse in Rüsselsheim (siehe website).
junioren (alle)? machen die bei aktiven mit? die haben ja nur eine gew.klasseZitat:
Zitat von anjin23
werden nur extra gewertet.
gude JFK !!
sieht nan sich beim bembel ??
edd
Zitat:
Zitat von noletiger
ich schreibe dir schon seit ca 5 j. dass es JVK ist und du schreibst immer wieder falsch :-) :-) :-) :-) :-) ..naja nicht so schlim
natürlich sehen wir uns dort ....
ich werds mir merken !!:gruebel:
Hallo Sportsfreunde
der Bembel Cup war mal wieder ein Erlebnis der Spitzenklasse!
Danke erst einmal an Udo Krüger den Studiobestizer und Achim Kircher für die Ausrichtung dieses Raw Events.
Ich war als Kameramann und begeisterter Zuschauer unterwegs.
Kniebeugen bis zu 365KG!! Bankdrücken bis zu 255KG und Kreuzheben bis zu 370KG!!
das und vieles mehr konnte ich einfangen und auf DVD brennen.
Bei interesse einfach schreiben an alideutscher@gmx.de
euer Alideutscher
Zitat:
Zitat von noletiger
wo warst du??
Sertgej Moser: 365-250-360kg
video unter: http://www.kondraschow.de/ weitere folgen...
bilder:
http://kondraschow.de/video/bembelma...n_IMG_3478.JPG
http://kondraschow.de/video/bembelma...n_IMG_3488.JPG
http://kondraschow.de/video/bembelma...n_IMG_3489.JPG
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http://kondraschow.de/video/bembelma...n_IMG_3499.JPG
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