Duschen nach dem Training

Ich fahr lieber 30min mitm Zug nachhause und dusch dann daheim, als jemals nochmal in dem Schuppen wo ich bin.

Einer p.isst da heimlich gegen die fließen unter der Dusche, meint natürlich keiner sieht den leicht gelben schwall....drecksack :axt:
Undn Kolleg hat dort scho 2mal Fußpiltz bekommen...

Da stink ich lieber noch ne Std in der Öffentlichkeit rum. Deo Regelt^^

Zitat:

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Zitat von Affe_mit_Waffe

@BlackVolle: Nicht zu duschen, ist ein extrem kataboles Verhalten!
Der beste Zeitpunkt zum duschen ist etwas 15-20 Minuten nach dem Training.
Je länger du duscht, umso mehr Wachstumshormone werden ausgeschüttet.
Anspannen, des trainierten Muskeln, unter warmen Wasser fördert zudem die Regeneration. Jedoch solltest du nur Posen verwenden, die in den Regularien der IFBB zu finden sind.

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Ja, sonst kommt Arnold um die Ecke, hält dich fest, während Coleman sich an deinem Hinterausgang zuschaffen macht und dabei "Light Weight, Baby" schreit!

ich dusch nur im sommer sofort nach dem train
im winter gehs im noch davor in die sauna

und einmal die woche noch ins solarium und dann in die sauna
bevor ich dusche, wollte ich euch jetzt allen mal mitteilen :))

hab in den letzten 11 jahren nicht einmal in den studios geduscht, in denen ich war.
pwn-shake trinken, entspannt heimgehen und dann duschen... fertig :rock:

Was ich überhaupt nicht abkann, sind die Leute die nach dem Training in ihre normale Klamotten schlüpfen, wahh. Geht garnicht. Deshalb fahre ich mit Trainingsklamotten hin, geh rein, trainiere und fahre anschließend heim hau mir Essen in die Mikro, Ofen, Pfanne etc. und geh mich in der Zwischenzeit duschen. Verschwitzt ins Bett legen geht mal garnicht, da fühlt man sich doch total unwohl und ungepflegt. :gruebel:

Zitat:

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Zitat von Kraftfanadi

Also wir haben im Gym ein Badewanne für alle Pumper,ich fande das schön.
Deshalb bade ich gern da noch ein bissel:loveyes:

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klingt sehr schwwwul ich hoffe du hast sehr viel spaß.

Aaaalso, da das Studio in das ich ab Januar gehe ca. 5-10 min Fußmarsch von mir entfernt ist,
gehe ich lieber zuhause duschen. Mag kein Fußpilz und außerdem hab ich Angst,
dass ich dort dann alle Gayfred-Poster treffe :)) .

Zum Duschen an sich. Also wenn ich mit Freundin danach zusammen bin oder arbeiten gehe etc.
dusche ich natürlich nach dem Training. Da gehe ich lieber vorher ungeduscht zum Training :loveyes: .

Wenn ich allerdings für mich bin muß ich nicht sofort duschen - sprich wenn ich abends trainiere,
lege ich mich auch so ins Bett. Denn des Nachts schwitze ich ja auch
bzw. ungeduscht aus dem Bett ist ja nicht schön - soll ich mich dann duschen -
ins Bett legen schlafen -
aufstehen - und schon wieder für die Arbeit duschen.

Also einmal am Tag zur richtigen Zeit geduscht reicht ja wohl.
Wenn Man(n) andauernd riecht wie ein Babypopo - ist ja auch ekelig.

Zitat:

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Zitat von Zez

Ich dusche mein Leben lang so 3 Mal die Woche und hatte bisher nie Probleme mit irgendwas....


Im Vorraus danke für die unseriösen Antworten -.-

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Igitt! Noch nie ne Freundin gehabt oder ?
...
Gern geschehen.

Zitat:

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Zitat von pacechris

@stef_00X

Wieso schwitz du während des Trainings nicht?? :gruebel:

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hab ich nicht gesagt.
natürlich schwitze ich, aber ich schwitze grundsätzlich IMMER. auch wenn mir kalt is.


bzgl Duschen:
Pheromone und so :kult:

Zitat:

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Zitat von stef_00X

hab ich nicht gesagt.
natürlich schwitze ich, aber ich schwitze grundsätzlich IMMER. auch wenn mir kalt is.


bzgl Duschen:
Pheromone und so :kult:

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Sprich du möchtest damit ausdrücken dass du während des Trainings nicht mehr oder weniger schwitzt als sonst auch. Verstehe ich das richtig?