Druckbare Version
Natürlich wird das Gesicht dann schmaler und markanter. Das geht sogar ziemlich schnell. Das bisschen Fett an den "Backen" :D ist ja auch nicht das hartnäckige. Das sitzt bei Männern nunmal am Bauch.
Also, wenn es dir jetzt erstmal ums Gesicht geht, machen 6,5 Kilo schon was aus.
so, bin nun von 105 kg auf zurzeit 96 kg runter, mein ziel ist es 89 kilo zu wiegen.
habe mal ein aktuelles foto gemacht, finde das man bei dem Foto keine verbesserung sieht, sehe eher schlechter aus. mal gucken, jetzt wird wieder richtig angefagen.
was hast du bitte ein ganzes jahr lang gemacht?
:/
Sieht nicht aus als hättest du schon mal ne Hantel angefasst.
fake.
oder hast dir die peckerln weglasern lassen?
Es sieht in der Tat schlechter als noch ein vor einem Jahr aus. Die Konturen sind beinahe gänzlich flöten gegangen.
Vielleicht wäre es von Vorteil gewesen, wenn Du im letzten Jahr auch einmal ins Studio gegangen und ein paar Hanteln angefaßt hättest.
Es handelt sich dabei um zwei unterschiedliche Mitglieder...Zitat:
Zitat von carlos der unbeugsame
aja, schon gemerkt.Zitat:
Zitat von Ginzibezwinger
also ehrlich ich seh da nix sieht nur so aus als hättest du dir was angefressen keine muskeln zu weit und breit statt ma hier nen tp und nen ernährungsplan zu posten wie du was machst also ich find den thread recht sinnlos :ratlos:
also ab ins studio und ma anfangen richtig zu trainieren #spank
und so wie die vorredner schon gesagt haben in einem jahr ist da kaum was anders :gruebel:
hmm ja ist ein ******* ergebnis ;)
Ich melde mich wieder wenn ich was getan habe, und nun muss ich mich mal in einem ordentlichem studio anmelden...