normales whey heißt nur so ... ist kein creatin drin
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normales whey heißt nur so ... ist kein creatin drin
Habe grad n Shake nachm training gemacht, mit 200ml wasser, 300ml milch, 60g schmelzflocken, paar geschrotete leinsamen und 50g whey... komplett flüssig, perfekt zum trinken.
optimal :rock:Zitat:
Zitat von Basti @ Rgbg
Habe gerade gesehen das im Designer Whey nur die unwichte Glutaminsäure vorhanden ist über 18g davon in 100g , die der Körper selber ausreichend produziert. Es ist kein L-Glutamin wie im ON Whey vorhanden oder ?