http://www.youtube.com/watch?v=50IkYqFGDeM
hey leute wollte nur mal wissen wie das lied heißt, wozu peter hier trainiert ;)
viel erfolg euch allen beim bb´ern:-)
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http://www.youtube.com/watch?v=50IkYqFGDeM
hey leute wollte nur mal wissen wie das lied heißt, wozu peter hier trainiert ;)
viel erfolg euch allen beim bb´ern:-)
youtube to mp3 converter ;)
lad das programm, dann kannste dir das lied direkt aus dem video ziehen ;)
Der dritte Teil der Trainingsvideoreihe ist online …
http://www.peter-baers.de/index.php?...hten&Itemid=54
:oo:
danke breiten fürs postenZitat:
Zitat von Das Schwäbische Grauen
:daumen: :bierle:
[YOUTUBE="http://www.youtube.com/watch?v=rvWrI3UFWU0"][/YOUTUBE]
http://www.youtube.com/watch?v=rvWrI3UFWU0
:daumen:
Na, der Kerl wird wohl bei richtiger Form für einige lange Gesichter sorgen und so einiges wegradieren. Klasse Veranlagung!:shock:
http://www.youtube.com/watch?feature...&v=PKcjj3fPnN4
kleiner Formcheck heute morgen...
hoffe es gefällt
:bierle:
Hammer. Hut ab, Wahnsinns Form.:shock: :daumen: :rock:
Wenn es erlaubt ist schick ich das mal gewissen Herren in diesem Alter, damit sie mal sehen wie man aussehen kann und sollte.
:daumen: :daumen:
[YOUTUBE="http://www.youtube.com/watch?v=qcvEZ5OBFpI"][/YOUTUBE]
http://www.youtube.com/watch?v=qcvEZ5OBFpI
:daumen:
Respekt Karsten... sehr gute Form.. ich hoffe wir sehen dich bald bei der GNBF :daumen:Zitat:
Zitat von MuscleUniversity
[YOUTUBE="http://www.youtube.com/watch?v=bjD5SjpZLQo"][/YOUTUBE]
http://www.youtube.com/watch?v=bjD5SjpZLQo
:daumen:
(@DSG danke dir :bierle: )
Gutes Video!
Das beste ist das Grinsen bei dem schlechten Wetter mit nur 26°C (neid).
[YOUTUBE="http://www.youtube.com/watch?v=J85eVeGbi7c"][/YOUTUBE]
http://www.youtube.com/watch?v=J85eVeGbi7c
Erster Teil des Interviews mit GNBF Athlet "Matze"
:rock:
zweiter teil
:daumen:
[YOUTUBE="http://www.youtube.com/watch?v=zMKSFR0dsKA"][/YOUTUBE]
http://www.youtube.com/watch?v=zMKSFR0dsKA
:rock:
Hab ich heute auf Youtube entdeckt. Darf der Zähne nicht vorenthalten werden.
Top Carsten ;)
http://www.youtube.com/watch?v=pqRGzTYfAOM&hd=1
http://www.youtube.com/watch?v=ReVr5HSjvNY
http://www.youtube.com/watch?v=qGCOxvyU2po
http://www.youtube.com/watch?v=ftRsT71RgrI
.........................
schon alle gesehen, warte auf nachschub>)
Es gibt ein neues Video :daumen:
Edit: Hmm, einbinden klappt nicht, daher hier nochmal:
http://www.youtube.com/watch?v=7bwplUvPY4c
https://www.youtube.com/watch?v=AjaB...Io0I6XGhixOc3w
für Karsten Fans:winke:
PS: Karsten bist der Geilste!!!
Deine Videos sind Informativ und machen richtig Spaß>)
(ändere auf keinen Fall etwas daran!!!)
https://www.youtube.com/watch?v=tEFWAK2jbM0
mal werbung machen>)
hat jemand mal ein Video mit Military Press...
http://youtu.be/4gml6qa_JCc
das ist doch kein pitt... oder täusche ich mich
ähm, das sehe ich auch so... ich suche direkt nach Pitt training... und Militarypress
Sorry, vertan...habe es geändert.
*lach* der geht nicht der link
Bin mit Smartphone on. Da ist es irgendwie schwieriger Links zu kopieren
Gen auf youtube Military press und pitt Force ein. Erstes video
ist das die richtige Ausgangsposition... ich dachte immer von oben... das habe ich auch schon gefunden...
Start positive ist am besten.
@tim812
mMn würgt ihr den muskel allesamt viel zu früh ab, eure technik erinnert viel mehr an pitt "hardcore" als an das klassische pitt
versuchs mal mit etwas längeren pausen zu beginn des satzes, dann bleibt dir auch später mehr luft für die wirklich harten wiederholungen
ansonsten macht ihr nämlich einfach einen quasi durchgehenden satz von 8-10 wdh und im anschluss daran singles mit gefühlt viel zu lange pausen... zum teil habe ich da 20 sek. pause gesehen, das mag ja bei größeren muskelpartien vertretbar sein, beim schulterdrücken jedoch weniger. für meinen geschmack ist das auch alles zu nah am muskelversagen
ansonsten natürlich starkes training ;)
Ich zähle die Sek. eh nicht, sondern Handhabe das nach Gefühl. Achte nur darauf , dass die pausen zu Beginn nicht schon so lang sind.
und das gibt sinn, weil...? wie bereits erwähnt, ist es sicherlich nicht im sinne des erfinders, den muskel zu früh zum versagen zu bringen, pausen von 20-30 sek. im anschluss sind imo einfach zu viel. ob das sonderlich viel mit pitt force zutun hat, vermag ich nicht zu sagen.
selbes gilt für die anmerkung "nach dem gefühl trainieren" - wie steigert man sich "nach gefühl"? ich glaube, satzzeiten festzuhalten ist schon eine sinnvolle sache, und da spreche ich durchaus aus erfahrung.
ich bemerke das übriges nur, weil du das video online gestellt hast und ich einfach mal unterstelle, dass du das tust um ggf. auch konstruktive kritik dafür zu erhalten
just my 2 cents >)
Ich glaube nicht, dass er das im video ist :professor:
Oder? ;)
Es ergibt für mein training sinn. Ich habe früher die Zeiten hin und wieder gemessen und heute hab ich das nunmal im Gefühl und halte mich an den Rahmen.
Weder wende ich die Hardcore version an, noch benötige ich 30 sek pause. Und ich bin das auch nicht selbst im Video.
https://www.youtube.com/watch?v=zbJZl8CDTvs
ein wenig grundlagenforschung, für die die es noch nicht kennen.
https://www.youtube.com/watch?v=oEzLrXzd_8c
neues video "PITT ripped- Das Diät-System für maximale Fettverbrennung!