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Zitat:
Zitat von Kuldren
Oder....wenn so ein lustiger " ich seh zum ersten mal ein Studio von innen" - Typ sich die einzige 20 kg Langhantel nimmt, sich hinstellt und das ding auf den Boden gestellt einfach nur hin und her schwingt...und das 5 Minuten..dann 5 mins pause und nochmal....
Und dann geht er...
WOZU!?!?!?!?!?!?
Vielleicht habe ich dazu eine Erklärung. Er könnte irgendwo einmal von folgender Übung gehört haben:
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das erste was ich beim training mache ist: ALLE fenster sperrangelweit aufreissen. hab keinen bock mich klitschnaß zu schwitzen weil die heizung auf 20° oder mehr eingestellt ist.
oder sowas: