geräte sind oft eine tolle ergänzung.
beinstrecker/beuger möcht ich z.b. nicht missen.
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geräte sind oft eine tolle ergänzung.
beinstrecker/beuger möcht ich z.b. nicht missen.
Tolle Begründung...Zitat:
Zitat von simme
Hat mit Längs- und Gipfelkontraktion zu tun. Ebenfalls werden zur stabilisierung viele Muskelpartien angesprochen welche mit Maschinen so nicht angesprochen werden.Zitat:
Zitat von Achtung Kontrolle
Aber es ist kein frei gegen Geräte, sondern mehr ein was macht wer wie.
Achja, nochwas.
Selber Kollege sitzt in der Pause (einzige während 8h Arbeit, dauert 30min) neben mir.
Er isst jedes mal2 Fruchtjoghurts (Zuckerplempen) und 2 Leberwurstbrote von Mutti.
Er sagt zu mir: Ich muss meinn Eiweißbedarf von 150g, also 2g/kg decken.
Ich konnte leider nicht antworten, weil ich in der halben Stunde zu sehr damit beschäftig bin mir genug Kalorien zuzuführen.
Aber ich musste aufpassen, dass ich nicht slles über den Tisch spucke vor lachen.
Ich hab es nicht weiter begründet, weil das einfach nicht in diesen Threat gehört.Zitat:
Zitat von Achtung Kontrolle
Zitat:
Zitat von simme
Musst du freches Balg eigentlich immer das letzte Wort haben?
Du konntest es nicht begründen, daher hast du das geschrieben:
Zitat:
Naja... Die allermeisten.
Ich trainier mit freien Gewichten und das ist auch gut so.
Ach hallo Bibi... :sorg:Zitat:
Zitat von Achtung Kontrolle
Trainer nicht an Maschinen sein selbst die Maschine>)Zitat:
Zitat von simme
Nein im Ernst Hiroshige hat es schon vernünftig erklärt.
Bei freien Übungen müssen die Muskeln mehr gestützt werden etc. (:o)
Zitat:
Zitat von Achtung Kontrolle
boahh ... wat denn dat für ein kindergarten hier derzeit ... machmal könnt man meinen man hat`s hier mit "berg"trollen oder ähnlichem zu tun ... :kopfwand:
siehe vertreter der trolle > bergtroll ...
http://de.sfgame.wikia.com/wiki/Trolle
Zitat:
Zitat von Myrdak
Ist euch simme-Fanboys eigentlich gar nichts peinlich? :ratlos:
Mal bitte wieder zur Ruhe kommen.